病院に行って薬塗ってもらったけど毎月なる！次の月はもっと悪化してます
もうかゆくてかゆくって！！
ネットで調べても
免疫力の低下が原因です。と書かれてるだけとか
漠然としすぎて、決定的な原因が載ってない！などなど〜〜。
確かにこのご時世の生活をしてると、カンジタ膣炎になっちゃうことが多いです
なので、今回はカンジタ膣炎の原因と対処法のお話をします。
もうみなさん、自分で治しちゃいましょう♡♡♡
カンジタ膣炎の原因まずはじめにカンジタ膣炎の原因であるカンジタ菌とは、私たちの持ってる細菌の一種です。主に腸内で日和見菌の一種として、免疫力や栄養吸収のお手伝いをしてくれてます。（日和見菌とは良い生活で善玉菌に、悪い生活で悪玉菌となる菌のこと。生活スタイルで姿を変える菌のこと。https://ameblo.jp/mayumin0519/entry-12181727067.html←膀胱炎の対処法でも出て来ました（╹◡╹）ちなみに大腸菌も日和見菌の一種でした♡）
このカンジタ菌が、私たちの生活で悪玉化してしまって、たくさん繁殖して、膣に移動したり、いろいろんなところに移動して、カユカユ発作を起こします。中には顔の湿疹やカユカユになるカンジタ菌もいます
だからポイントとして、
・カンジタ菌を悪玉化させない事
・カンジタ菌に味方になってもらう事
が大切になります。
カンジタ膣炎の最大の原因
カンジタ菌はイースト菌と仲良しカンジタ菌はイースト菌と仲良しで、一緒にお腹の中で増殖し、悪玉化します。
イースト菌とは、ほとんどのパンに含まれてるもので、フワフワと発酵させてくれるものです。
「まさかあのフワフワ美味しいパンが原因だなんて！」
」と悲しんでしまう方もいるかもしれません。
しかも、イースト菌入りフワフワパンには糖質もたっぷりで、悪玉菌たちがその糖質を食べてさらに増え、
もうたーーーくさん増殖させてしまうんです
つまりイースト菌と仲良く一緒に悪玉化し、悪玉菌のエサである糖質（甘いお菓子やフルーツ、ジュース、小麦や栄養ドリンク、ヤクルトなど）を食べて増殖し、体に悪いことをしちゃいます。
しかも、睡眠不足やストレスでさらに免疫力が低下し、悪玉菌たちがさらに増えてカユカユがさらにカユカユになりすぎてしまう場合も！
さらに最悪なのが抗生物質
抗生物質を飲むと悪玉菌が👿極悪玉菌👿に変化！
これはカユカユどこれではなくなるかも〜〜！
カンジタ膣炎の悪化は、カユカユだけでなく不妊や胎児の奇形の原因にもなってます。
赤ちゃんを授かりたい女性にとっては妊娠する最低半年前から考えたいものですね
まとめると
イースト菌で悪玉化、さらに糖質で増殖、抗生物質で極悪玉菌化！これがカンジタ膣炎の原因！
対処法は
・パンの質を考える
イースト菌入りパンをやめる！
パンの頻度を減らし、食べるときは天然酵母のパンやさんを選ぶこと
（新富のキートスや、宮崎のらいふのぱんなどオススメです）
（新富のキートスや、宮崎のらいふのぱんなどオススメです）・糖質も甘いお菓子もホドホドに。
完食をナッツやナチュラルチーズや冷凍バター、焼きイカスルメなど、タンパク質を意識する
・下半身を温める
入浴をする。体を温める生姜、根菜類を取り入れる。鉄分の吸収率が良い動物性タンパク質を摂る。いりこ出汁のお味噌汁も温めてくれてグット♡
・抗生物質など、薬の使用を考える。本当に必要なときはしかたありません。でも近年、医師の薬の出し過ぎが問題となってます。
・治療としてはアロママッサージ、鍼灸、岩盤浴、陶板浴、よもぎ蒸しなど効果的です
さぁこれで原因と対策を知りましたねさっそくカンジタ膣炎完治しちゃいましょう
さっそくカンジタ膣炎完治しちゃいましょう
そう言えば奥谷まゆみさんの📕おんなみち📕
食生活の話はあまり載ってないのですが、子宮の動きや大切さがわかる本なのでオススメです〜〜
なんだか名前が同じなので親近感笑笑
笑笑