シミと美容鍼＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

これまで多くの方に美容鍼をさせてもらってます

たぶん、数えたことないけどけど数千人

たくさんの方々の美しさを高めるお仕事はとても楽しいです

美容鍼の効能としては、くすみの改善、小顔効果、美白効果、シワの改善などで、これらは即効性に期待できるお悩みです

中でもたくさんの女性を見て感じるのがシミの改善

これは続ければ続けるほど改善してくれます

シミってなかなか難しいからこそ嬉しいです

そんな患者さんたちを見ながら

「いいな〜、私もやってもらいたいっ！」だなんて思いながらいつも治療してますっ❤️笑笑

そう言えばわたくしごとですが、

左の頬に、中学生の時からあるシミのことを思い出して（中学生の時からシミがあるって、どんだけ活性酸素たまりまくりの生活してたの自分笑笑）そこに３日前から自分で鍼してます❤️

10代からの悩みである生理不順やアレルギー体質などの改善で、食事改善を始めて5年くらいは経つと思いますが、

お陰でいろんな悩みがなくなりました

でもシミはあともう一歩っ！！って感じ。

だから自分にも鍼してみる実験開始〜

左の頬のシミがどう変化するか楽しみ〜〜

だって患者さんばっかり綺麗になってくから羨ましいんだもんっ笑笑

みなさん、私の左の頬に注目してくださいね笑笑

ところで、食事でいうとやっぱりシミの改善にはビタミンC

美容鍼で血流よくなり白血球がシミシワの改善してくれて修復して綺麗になっていくという仕組みなのですが、

そこにビタミンCがあるとさらに、さら〜に綺麗になります

食事と美容鍼の組み合わせって最強

ところでビタミンCって、実はレバーに多く含まれてます

レバーには、他にもビタミンAとか鉄分とかタンパク質とか、弾力のある美肌になるための栄養分がターップリ

でも、レバーって肝臓で解毒する臓器だから素材が気になるしって方は

・九州食肉学問所

・宮崎県川南のすぎもっとん

などで購入したり取り寄せるといいと思いまーす

また、食感や臭いが気になる方は

・鮮度の良いもの（鮮やかな色で血のでてないもの）

・牛乳、生姜などで臭み抜き

・油との相性がよい

などを利用して、上手く調理すると食べれるようになるかもしれません

それでも苦手な方はもうサプリメントで補ってあげるといいです

サプリメントは、ドイツかアメリカのものを選ぶと良いです

サプリメントがあるとビタミンCメガ盛りできるからオススメ←いきなりのメガ盛りはオススメしませんが、もしやるときは相談してくださいね笑笑

老化もある程度食事で食い止めれますから、頑張ってみてくださいね

そうそう、年を取らない方代表で言うと、このブログにも度々登場します三石巌先生

90歳の時に書いた本などが話題になってます90歳とは思えないほどのわかりやすさと鮮明さ

93歳までスキーをしたそうな

こちらの本が老化をしたくない方へオススメです

美容も健康も自己管理できたらいいですよね参考にしてみてください