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  どんな時に縮こまっていますか？
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  『見つけてしまった？！』どうしますか？
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  《自分のからだ》って分かってますか？
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  すべてのことに《感謝しよう》
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  日常で実践する【ヨガの教え】とは
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  《ポーズだけではないヨガ》知ってますか？
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  【良い】も【悪い】もなく 受け止められるように
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  《春と共に》４月スケジュールです◎
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  【どんな自分も良しとしよう！】
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  春分の日前に思ったことは 何かの兆しかも。
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