アダルトチルドレン系カウンセラー　伊海（いかい）真由美です。

現在『伊海真由美とティータイム』というオンラインお茶会をやらせて頂いているのですが、

そこに参加して下さったAさん（40代女性）が、

お話の最後に

「以前受けたカウンセリングのお礼が言いたい」と言って下さいまして（嬉し涙）

話して下さった内容があまりにも素晴らしかったので、

改めてラインでやり取りをし、

掲載許可も頂きましたのでシェアしたいと思います。

きっと今、あの頃のAさんと似た様な状況の方がいらっしゃると思いますので、

ぜひ読んで参考にして頂きたいです。

Aさんは最初

「職場でめちゃくちゃ緊張してなじめない」みたいなお悩みで私のカウンセリングを受けて下さいまして、

その後徐々に変化されて、

今現在は

同じ職場に勤務されているのですが「その問題は無くなっている」

と私に伝えて下さいました。

その体験について、以下の３つの質問に沿ってご紹介していきます。

質問１：カウンセリング前、Aさんは職場へ行く時どんな気持ち、どんな感じだったんですか？

質問２：今は職場でどんな感じですか？

質問３：あんなに怖かった職場に何も考えず行ける様になったのはどうしてだと思われますか？Aさんは何で変わったと思われますか？

今日は質問１だけシェアしますね。

以下はAさんと私のラインのやりとりです。

私：私のカウンセリングを受ける前、職場へ行く時の気持ちってどんな感じでした？職場へ行くとどんな気分になってましたか？

Aさん：緊張。

家では泣いちゃうけど、出勤の時間が迫ったらさっぱり泣くのをやめられて何とか出勤出来る。　

もう１年以上働いているのに慣れないなんて...私、何が足りないの？

従業員出入り口のドア開ける時は怖いし、

ロッカーでは着替えたら、ジャンプして緊張をほぐそうとしてました。

わーん、今思い出しても健気（けなげ）に頑張ってましたねー泣けるー笑

思い出したらまだまだあります。

建物はイバラのトゲトゲで、歩く時は針のむしろみたいでした。

雑談出来なくて馴染めてないのを自分責めしてたんです。

雑談、私がいると盛り上がらないで盛り下がるし、

沈黙時間が増えるから、その場を去ると私以外の人達は楽しそうでしたねー。

なので、

周りの人は知ってるけど、私だけ知らないことはめちゃくちゃ多かったです。

業務のちょっとした変更や、人事や、業務に関係ない事、誰それの〇〇、どんな人とか、ちょっと面白い話とか、なーんにも.....。

みんななんでそんなに話せるんだろう？

ぽんぽん雑談出来る人が意味不明でした笑

思えば中学の時からこんなだからなぁ、

私はこうなんだ、

って納得させようとしたり。

マネージャーが機嫌よくて色々話せた時はウキウキした気分になってましたが、

マネージャーは自慢話したいだけだったり....。

帰る時は、疲れ切ってるのに一人反省会が開催され、体が重かったです。

たまに自転車通勤してましたがペダルも重かった。

仕事じゃない時に、同じ職場の人の車を見かけると怖かったです。

同じ車種でもドキッとしたり....。

今なら手を振れるかなぁ。

緊張じゃなくて恐怖なんですよって教えてもらった時はびっくり。

恐怖？と思って職場で確かめてみたら、確かにそっちがしっくりくるー。

涙がにじんでました。

恐怖だったんだ....。

今思うと「良く行ってたな」って思います。

私は緊張がひどくて、そんな感じって当たり前だったんですよね。

＊＊＊＊＊

いやぁリアルで引き込まれますよねぇ。

ちょっとしたドラマみたい。

Aさんの素晴らしい表現力！

「わかるー！」「一緒ー！」って思っていらっしゃる方

あるんじゃないでしょうか。

Aさんは最初、

「私のこの”緊張しい”な性格をなんとかしたいです」みたいな感じだったと思うんですよね。

でも一通りお話を聞いて私は、

「緊張する」っていうより、「怖い」んじゃないかと思いますが、

そう言われるとどんな感じしますか？

っていうようなことを投げかけたと思います。

そこにAさんが反応して下さって、

どんどん深まって行きました。

・一体何が怖いんだろう。

・どんなことになりそうで怖いんだろう。

・私はどうしてこんなに怖いんだろう。

Aさんに共感して下さった方は、

「何か怖いことがあるの？」と自分自身に聞いてみて下さい。

もしその方向性が解決の道なら、

あなたの心のアンテナがビビビーと震えて

正解であることを教えてくれると思います。

Aさんのお話は次回に続きます。

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おわり

【ご感想】職場がイバラのトゲトゲで・・。