心理カウンセラー 伊海（いかい）真由美です。
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思い起こせば、
私は小学生の頃から
毎朝朝刊に載っている干支占いを読んで学校に行っていた。
朝刊の占いを見る時、
私の心臓がドキドキしていたのを思い出す。
そこに書いてあることで
今日一日が決まってしまう様な感じがしていたのだ。
毎朝占いを見ていた理由は、
★「今日はこんなことが起こります」という予測が欲しかったし、
★「こんな行動をすれば今日の悪いことは避けられます」
というアドバイスが欲しかったし、
★「今日は上手く行くから大丈夫！」なんて背中を押して欲しかったのだと思う。
朝はいつも
これから何が起こるかわからない不安でビクビクしていた。
そして最後はいつも
「どうか今日一日悪いことが起こりません様に」と
祈る様な気持ちだった。
子供なのに、
と思われるかもしれないが、
私としては、
子供だからだ、と思っていた。
そー言えばこの状態、
つい数年前、50歳を過ぎてもまだ続いていた。
毎朝めざましテレビの12星座占いを見て出勤していたのを思い出す。
私の頭の中は、
★今日は一体どんな嫌な事が起こるのか
★今日の嫌な出来事に私は耐えられるのか
★今日の問題に私は上手く対処出来るのか
漠然とそんなイメージだったと思う。
そしてやっぱり最後は
「どうか今日一日悪いことが起こりません様に」
と祈る様な気持ちで仕事に向かっていた。
「今日何か良いことがあると良いな」と思ったことは無い。
悪いことが起こらない、無難な日であれば御の字だと思っていた。
私は、
「自分の毎日というのは、
自分には全くコントロールできないものだ」
という感覚を持っていた。・・コントロール不能感。
コントロールできない中でも
少しでも自分が嫌な目に遭わない様に
少しでも自分が安心して生きられる為に
まるで天気予報の様に占いを見ていたつもりだったが、
この「自分にはコントロール不能なんだ」という前提が
また次の朝もビクビクしながら占いを見る、
というサイクルを止められなかった。
そしてそれを繰り返しても安心は手に入らなかった。
私の人生は自分の力ではどうすることも出来なくて、
次に吹く風に対応して行くしか無い
と考えていたとすれば、
それはビクビクする。
無理もなかったな、と今は思う。
「怖かったね」とあの頃の自分の肩を抱いてあげたい。
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最後までお読み頂きありがとうございました。
伊海真由美
おわり