心理カウンセラー 伊海（いかい）真由美です。
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最近、
誰かが私を非難してくること（きっと非難しているんだろうなと感じること）が
連続して起こっています。
それはとても嫌なことなんですが、
嫌な思いをしながらも、
「これは、今ここで自分軸を確立させろっていうことなんじゃないか」
と思っているんです。
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私、元々ものすごーい他人軸の人間でして、
今でもちょっと気を許すとすぐそっちに傾いてしまいます。
心のことに興味をもつ方はほぼ他人軸だと思いますが。笑
色々な学びによって、少しずつ私の自分軸は育って来ましたが、
それでもまだまだです。
他人軸の方にはわかって頂けると思いますが、
誰かの言うことにブルンブルンに振り回されることがあります。
「私の言い方が悪かったのか」
「私がもっと違うやり方をすれば良かったのか」
「私はきっと悪く思われているんだろうなぁ」
そんな言葉が頭の中をグルグル回ります。
自分はどうしたいのか、どう考えているのかより、
どうしたら相手の機嫌が良くなるのか
そればっかり考えて苦しみます。
そんな基本的には他人軸の私なんですが、
心のことを学んで、少しずつ自分軸の考え方も持てる様になって来ました。
もっともっと安定感のある自分軸を作りたい私に最近
「こんな時はどう考える？」っていう練習問題が出されている気がします。
相手が私に何かを要求をしてくる。
↓
でも私はどうしてもそれをやりたくない。
↓
（言い方は配慮しますが）「申し訳ありませんが、その要求はのめません」と伝える。
それを伝えるのも高いハードルなんですが、
それとセットで発生する罪悪感をどうなだめるか、ここが私の課題です。
でも、この練習問題にいくつもあたっていかないと
私の自分軸は、強くなっていかない気がしています。
そう思うと、いやな出来事がほんの少し違って見えます。
嫌だけど。笑
これからの長い人生を考えると、
私にとって自分軸は、絶対に成長させたい部分なんですよね。
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
伊海真由美
スタンドエフエムで私の声を聞いてみて下さい。
おわり