心理カウンセラー修行中 × 保健師 の 伊海（いかい）真由美です。
他人軸っていうワード、
「行動や考え方の基準が自分自身のものでは無く、
世間や周囲の人によって変わる生き方」
うん、私の理解もこんな感じです。
それに対する自分軸っていうのは
ざっくりその逆、みたいに理解しています。
私は、圧倒的に他人軸の方とのご縁が多いんです。
他人軸強めな方とお近づきになり易いんですね。
それは私が他人軸寄りの人だからだと思います。
30cmものさしを横に置いて、左端に自分軸、右端に他人軸と書いたとして、
皆さんの生き方・考え方はどの辺にありますか？
子供の頃の私は、一番右まで寄った他人軸だったと思います。
今は大分真ん中に近い他人軸寄りだと自分では思っています。
ものすごく他人軸寄りの生き方は、
ほとんどの場合生きるのがキツいので（自分の体験）、
人生のどこかで壁にぶち当たり（自分の体験）、
もう少し自分軸寄りの真ん中辺りに来ると楽になる（自分の体験）
というのが私の考えです。
で、今日は、
「自分はものすごい他人軸寄りに居る」という自覚があって、
「もう、生きて行くのがキツいな」って思っている方に
お伝えしたいことなんですけどね、
「まず自分」という言葉を心で何度もつぶやいて欲しいんですね。
何の問題を考える時も、「まず自分」のことを最初に考える
というのをお勧めしたいんです。
勿論それが良い結果を生むからです（自分の体験）。
でも、
一番最初に自分のことを考えること、
それが難しいんですよね、他人軸の人には。
人に迷惑をかけたくないし、人に不快な思いはさせたく無いし、
人に嫌がられたくないし、
自分さえ我慢していればここは丸く治まるんだ、
と思っていますからね。
でもね、
こうやって私が我慢していることが、
こうやって私が人に合わせていることが、
本当に、本当に皆さんの為になっているのか、
皆さんにご迷惑をかけていないのか、って、
ある時私思ったんです。
私の本心は誰にもバレていない、
上手に人に合わせていると、
私は思っていたけれど、
それって本当にバレずに、完璧な演技で、
周囲の誰にも迷惑をかけないで生きていたのか、
って思ったんですよね。
無理して私が我慢して人に合わせていることや、
本当はイライラしているのに無理に笑っていることが、
周囲の皆さんにバレちゃってるとしたら、
それって結構不快な思いさせてませんか？
周囲に嫌な感じとか、時には迷惑かけちゃってませんか。
一番最初にバレるのは、
子供やパートナーなどの家族、職場の仲間など、
身近な存在かもしれません。
「お母さん、なんか機嫌が悪い」っていうことに、
子供は恐ろしく敏感です。
虫の触覚並みに敏感で、機嫌の悪い私自身より先に
子供の方が感づいています。
本当は一番大切にしたい人に、
私の我慢のオーラが、めちゃくちゃ悪影響を及ぼしているのかもしれない
って思い始めたんですよね。
私は自分で、女優並に演技と嘘が上手いと思っていました。
でも、振り返ってみたら、そうでも無い記憶がドンドン出てきたんです。
結局、完璧な演技なんか出来ていないって気が付いたんです。
中途半端にしか出来ないなら、あんまり効果的でも無いなって
ちょっとバカバカしくもなってきたのですが、
いかがでしょうか。
私は、「我慢して誰かに合わせることが良い事だ」と
いつの頃からか、思い込んでいた気がします。
伊海（いかい）真由美