薬に頼らない薬剤師
美腸食×デトックスで
ココロとカラダをめぐらせる
「meguriおとな女子部」主宰
大河内真弓です＾＾
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薬に頼らない暮らし方
連載中
インスタはこちら♡
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2022年始まりましたね＾＾
皆さま今年もどうぞよろしくお願いします♪
私は昨年１年間
とてもとてもとても大きく動いた年でして
めちゃくちゃ考え方から
健康に対する知識のバージョンアップ
自分の軸がしっかりと肉付いた年になりました！
昨年5月からFacebookグループで始めた
meguriおとな女子部も
だんだんと大きくなってきまして
10月からはインスタグラムに移行し
おかげさまで会員様も100名を突破！！
本当に信じられない気持ちでいっぱいです。
いつも楽しみにしてくださって
ありがとうございます♡♡
今年はもっと
学びを皆さまにシェアし、
みんなで美しく健康に生きることに
こだわっていきたいと思います！！
ぜひぜひご興味ある方は
覗いてみてくださいね～♡
(入部無料です)
ところで
化学物質過敏症ってご存知ですか？
シャボン玉石鹸提供のこの動画。
すごくわかりやすかったので
シェアします♡
動画はこちら♡
化学物質過敏症にならないために
①化学物質を減らす
②良い空気で暮らす
③オーガニック増やす
④ビタミン・ミネラルでデトックス
⑤毎日少しの運動
これ見ていかがですか？
まさに、美しく健康にいきるために
必要不可欠のことですよね。
花粉症やアトピーなどの
アレルギー疾患も
ガンや生活習慣病も
子どもの発達障害や心の病も
ここ！！！
ここなんです。
これを摂取したからこうなる
という簡単な話ではなくて
動画見て頂けるとわかるように
本当にさまざまな物質が
複雑に影響し合っている結果だと
思います。
どんな栄養をとるかとか
腸活には何がいいとか
遺伝子的にこれがいいとか
腸内解析して腸内細菌のバランスとか
もちのろん
そこも大事で気を付けた方が良い♡
だから
meguriおとな女子部も
美腸食にはこだわっていますし
食材、調味料の選び方も重要視しています。
しかし！
普段から使うもの
この動画にもいろいろ挙げられていますが
実は実は
こっちの影響のほうが
多いのではないでしょうか。
皆さんぜひ
ご自身が普段から使っているもの
外から入ってくるもの
振り返ってみていただけたらなと。
なので、
こういう暮らし全般から考えて
美しく健康に生きるために
賢く暮らしていけるようなアイデアを
みんなと共有していきたいです♡♡
そのためにも
予防医学は今後も学んでいきますし
meguriでもアウトプットしていきますね＾＾
とはいえ
安くて便利が最高！！
な価値観が優位な現代社会では
完璧に遮断するのは不可能です。
だからこそ④のアイデアもまさに♡
ビタミンミネラルでデトックス！
こちらもmeguriの得意分野なので
ぜひぜひ注目してみてくださいね＾＾
今日370人の皆さまと
学びを深める中で
この動画シェアしていただいて✨
すごーく私の中で
点と点が線に繋がりました♡
meguriの輪が広がり
みんなで美しく健康に
幸せを叶える人生送りたい♡♡
そのために学び続けます＾＾
最後は決意表明になりました。
ここまで読んでくださり
ありがとうございました♩
