～3 ヵ月でしっかり食べても
太らない身体を手に入れる～
【食べ痩せセルフケア
ダイエット継続コース】
！！瞬時にサイズダウンする女性続々！！
★しっかり食べてもどんどん痩せる食べ痩せ法
✕
★瞬時にサイズダウンするセルフケア術
✕
★毎日 1 分でできる美ボディメイク
40 歳以上の痩せにくいぽっこりお腹も、
辛い食事制限も運動もなしに
すっきり美ボディになれるんです！
こんなことで悩んでいませんか？
☑４０歳を過ぎてから同じように食べているのに太る
☑食事制限や運動は無理
☑大きめの服でお腹を隠している
☑ダイエットが続いたことがない
☑何をしても痩せない
辛いことが1つもないダイエット
必ずと言っていいほどするリバウンド。
それは、自分にとって「辛いこと」や「我慢」をするからストレスとなり、過食&リバウンドするのです。
辛い、我慢はダイエットには NGです！
食べてはいけない！
と、思えば思うほどに食べたくなる。
そんなストレスが、さらにあなたを
痩せにくくして、そのストレスのせいで
食べ過ぎたり飲みすぎたりして更に太ります。
お腹がポッコリする原因のほとんどが、
《日々の間違った食事法》にあります。
正しい「食」の知識を身に着ければ、
しっかり食べてもどんどん痩せるし、
健康に美しくなれるんです！
さらに、
《瞬時にサイズダウンするセルフケア術》
で一瞬でサイズダウンする技を身に着け、
毎日自宅で 1 分でできる
《美ボディメイク術》を続ければ、
辛い運動も食事制限もなく痩せて、
引き締まった美ボディになれるのです！
なにより、
ダイエットジムやエステと異なり、
《自分でできるようになること》
を目的にするため、
終わってから困ることがないのです！
学べば一生ダイエットとは無縁になります。
継続生の実績
▷2 週間でウエスト－5㎝！
（松阪市 50 代 N.A 様）
「とっても簡単なエクササイズなので毎日続けられる！」
▷ 1 か月で体重― 2 kg！
（津市 40 代 T.R 様）
「アドバイス通りに食べただけでスッと痩せてビックリしました！」
▷ 2 ヶ月でウエスト― 4 cm太もも― 3 cm
(三重県 30代 T.Y様)
「きつかったズボンに余裕ができました！」
▷ 2 週間で体重― 1.8 kg！
（三重県 50代 K.Y様 ）
「不思議！食べる量を増やしたのに痩せたー！」
など、たくさんの喜びの声を頂いています。
講座内容
3 か月 6 回（月 2 回×3 か月）
※1 回 90 分～120 分
・5 分で 2㎝サイズダウンするセルフケア術を身に着ける
・食べても太らない食べ痩せ法を学ぶ
・1 日 5 分でできる美ボディメイク術を身に着ける
＜3 か月の流れ＞
◎1 か月目
・セルフケア術で全身をほぐし、少しずつ流れの良い身体に
・食べ痩せ法を生活に取り入れて、体重減少していく
・身体の流れを良くする美ボディメイク術
◎2 か月目
・セルフケアでかなり身体が柔らかく、サイズダウンしていっている
・食べ痩せの食事法にかなり慣れてくる
・気になる部位をすっきりさせる美ボディメイク術
◎3 か月目
・セルフケアで全身柔らかく、サイズダウンし続けている
・食べ痩せ法が自然に習慣になって体重も－〇㎏を目指す
・気になる部位を引き締める美ボディメイク術
インストラクター
ダイエットアドバイザー＆エステティシャン
寺西 まゆみ
40 歳で 3 人目を出産後、
食事制限しても戻らない体型にショックを受け、
本格的にダイエットを学び、
ダイエットアドバイザー資格を取得。
そこで、「食」がいかにダイエットに
大きな影響を与えるかを知る。
また、2017 年より
《5 分で 2㎝サイズダウンするセルフケア
ダイエット講師 蜷川ちひろ先生》のもとで
セルフケア術を学び、
自身の「食」の知識と共に、サロンのお客様に
指導＆実践し、体重減少とサイズダウンの効果を
数々と打ち出し、
2018 年より
満を持してダイエット講座をスタートする。
ー個別相談&サイズダウン体験ー
【料金】
初回特別価格 60分 3,000円