私達の脳は放っておくと、24時間勝手にしゃべりつづけています。
脳のおしゃべりがヒートアップして頭がゴチャゴチャになっていると、エネルギーの流れが悪くなってしまいます。
血（エネルギー）が頭に集まり、上からの流れも塞いでしまいます。
そんな時は周りの音に集中してみましょう。
マインド（頭のおしゃべり）と五感は同時には機能出来ないようになっているようです。
音に集中していくと、頭のおしゃべりが止まり、頭に溜まっていたエネルギーも流れ出し、全身の気の流れが良くなっていきます。
体に入っていた自分以外のエネルギーも抜けていきますよ(^^)
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