2013年ビアガーデン!

8月22日、緩和ケアチームでビアガーデンを企画ー。
でも前日から当日のキャンセルで8人が5人にまで減ってしまいました
ま、大好きな小田先生とたくさん絡めるから少数歓迎ですけどね

場所は難波高島屋8階のアブサンソラーにて
急なキャンセルにも関わらず、快く対応してくださったり、遅れて到着した人の分を割引してくださったり…たくさんたくさん良くして頂いて、本当に素敵な店でした！ケバブ美味しかったー☆
今度また利用させてもらいます

小田先生はほんとカワイイ！めちゃ気さくだし、面白いし。でも駅から病院までをうさぎ跳びはやめて欲しいな。見てみたいけど。


道夫、後ろ向き！

ちゃんと前向きで撮り直し（笑）

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2013/06/05 京都でーと

京都にてー♪
写真は喫茶店ソワレのゼリーミルク。このカラフル感、テンションアップー！



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ヨガスマイル2013

5月17日。
京都、建仁寺でヨガスマイル2013春に参加ー！
まずは15時からマスター・スダカー先生のハタヨガ on the mat

ぐるぐる回転するから、全然マットの上にいれなかった…(･･;)
ヨガ以外の時間で、今のこの瞬間を一生懸命生きるってすごく難しい。

(レッスン説明)
アシュタンガヨガ（八支則）とは座学でも、暗記するものでもなく、ただ実践あるのみ。皆さんは、アシュタンガヨガ（八支則）をマットの上で実践していますか？
マットは人生の縮図です。マットの上でヤマニヤマが実践できていなければ、実生活でそれを実践することは不可能です。肉体に限定することのないハタヨガ on the matを是非ご体験ください。
ヨガ発祥の地インドでヨガと共に生きてきたマスター・スダカーからマットの上の八支則を体感する貴重な機会をお見逃しなく。

スタガー先生と

次に17時過ぎからNaomi先生のハタフロー～心と体の美・浄化法～

お馴染みの先生のハタヨガ。いつもアシュタンガばっかり教わってる私にとっては、のんびりゆったりでちょうど良かった。お庭をボーッと眺めながら立ち木のポーズ…なんて幸せなひととき♡

(レッスン説明)
私達は常に願っています。「心と体が健康で毎日イキイキとすごせますように」と。
心と体は繋がっています。美しく健康的な心と体を得るには心と体の信頼関係とバランスが大切。
頑張りすぎず、サボりすぎず。人生にも同じことが言えます。
呼吸法やポーズを無理なく行いながら浄化し心と体の美しさを取り戻しましょう！
内から美しく輝く毎日を過ごせるように…

一緒に参加した友達と3人で

変顔な一枚

ここまで軟らかくなる日は来るのかしら…

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ハロウィンパーティから後輩の結婚式

思いだしながらの久々ブログ更新☆

10月某日、なんばのバーでのハロウィンパーティへ。
うまれて初めての仮装。後輩とどうしようと悩みながら、東急ハンズで買ったのは赤ずきん。
隣にいるのは知らない人。
銀紙に包まれたチョコを配り、軽快に踊るカオナシ…この人が現れたのは夜中の４時やったけれども

そして11月某日、後輩の結婚式。ディズニー好きが前面に出た披露宴でした。
私は朝早くて挙式には間に合わず、上司は挙式と披露宴の開始時間を間違えてギリギリにやってきたり…(汗)

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やっと開いたパリの味

Paris旅行で買ったコンフィチュール。
手作りだから蓋が固すぎて、昨日まで開けるの断念してました。
でもでも、このまま賞味期限を待つのは悔しいので、ネットで開け方しらべて格闘することに…。

つか湯煎にかけて熱々にしたら、あっさり開いたしー。拍子抜け。ちょっと火傷したし(笑)

どっちも上品で優しい甘さ。世界一美味しいコンフィチュールってゆわれるだけある…

昨日はコンビニのフロマージュブランにのっけて食べてみた。
今晩はバルサミコか白ワインビネガーと合わせてステーキソースにして食べよーっと♪パリの味ふたたびうふ。


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