出産準備…って❓
買い出しや荷物整理をお手伝いするわけではありません😂
【心と身体の準備】
です🙇♀️
出産の時をイメージしたり
病院での過ごし方、
産後の過ごし方、
家庭の環境変化に伴う不安を少しでも解消できるようにしたいなーと考えております
産むのは奥様。これはどのご家庭も変わりない。
でも、
ご主人のサポート…については
ご家庭ごとに違う。
育児、家事に対するイメージも違いますよね。
生徒様から
ご主人についてのお話や相談などを
していただくことも多いのですが、
一番はやはり…
【自分一人で大丈夫かな❓】
というご不安。
共働き家庭でも、そうでなくても、
家事分担をしているご家庭が多いかなと思いますが、
やはり自宅に長く居る側の容量が多い…❓
妊娠、出産、子育てがあると
同じ容量をこなすことが大変になりますよね😭
どうにか頑張ってみようとして
身体を崩されたり…というお話もききます。
苦手なことは
なるべくしたくないなって思うのは当たり前だと思いますが、
1人では難しいことが
2人だと案外簡単にできることもたくさんあるし、
マスターすれば、
生活の一部になる家事なんかもある❓気がします🌸
お互いにストレスにならないような家事分担が出来たら最高ですね❣️
まずは、
1日に名もなき家事や育児も含めて書き出してみる。
それを1つずつ話し合って分担してみる。
２つに区切ったら
母の容量めちゃ多くなってないですか？
※【考えなくても出来る家事】は
ご主人に振り分けたり
タイムスケジュールに書き込んでみるのもいいかもしれないですね🌸
産まれた赤ちゃんの成長により、
授乳やおむつ替え回数が減っても、
起きている時間が増えれば
新生児期より大変になるかもしれません。
母のいつもいる場所って決まってますか？
私は子供がいる時間は常にキッチン🤣笑
産後は是非、【布団】を定位置にしてほしい‼️‼️
私1ヶ月布団で過ごしました‼️笑
もちろん、動きます…が、
帰る場所は【布団】笑
キッチンに戻ったら
全然ゆっくり出来ないから😭
ちなみに、ご主人の定位置ってありますか❓
ご家庭ごとに違うと思いますが、
こんなこともお話しながらセッションを行ったり
セッション後に会話を楽しみます💓
頑張り過ぎない！
自分に甘く！
家事や育児を一緒に行うこと。を
希望していないママさんもいるかもしれません。
一番大切なのは、
奥様を労わる気持ち💓笑
ちゃいますか？笑
マッサージしてくれたり、
たまに外に子を連れ出して1人時間をくれたり、
お願いしなくても、
考えてくれてて、
行動してくれる気持ち💓
これが何よりママが嬉しいのかも❣️
※考えなくても出来る家事
例えば…ゴミ出し・洗濯干し・子供のお風呂・皿洗い・布団干し・布団ひき・床拭き…
※考える家事
皿片付け、洋服片付け、子供の荷物や着替え、買い出し、料理…