こんにちは♡
潜在意識をクリアにし
女神へと覚醒して
爆速で人生を変える
キラです♡
さてさて本日は………
なかなか消えない、ネガティブな感情ってありますか
のお話です。
のお話です。怒り、不安、焦り、などなど。
なんとか人生をもっと輝かせたい
叶えたい未来がある
そんな時ほど、ネガティブな自分になってはダメ！
願いが叶わなくなる！
早く消したい！！
それなのに全然消えなくて消えなくて
消そうとするほどに増幅して
もうどうしようもなくて、辛くて余計に焦って
自分が嫌になって
どん底みたいな気持ちになる。
かつての私はこんな感じで、ネガティブが消えない毎日に本当に疲弊していました。
だけど、考え方を変えたらとってもとっても心が温まった経験があるのでシェアします
まずはそもそも、生きてりゃ怒りの1つや2つ沸いてくるよね〜………
という事ですよね
不安になる事だってそりゃありますよね。
ネガティブな感情が沸くことって、ごくごく普通の事なんだって、是非思ってくださいね。
あとは、
「他の人と比べなくていい♡」
そんな言葉や記事を目にして、
「うん、わかった♡♡♡♡」
ってすぐなれる訳でもない。
他人の目、親の目、描いた未来から遠い私、
焦ることだって山ほどある。
これがリアルな私達だったりします。
それに、私達は女の子。
月に一度身体の調子が悪くなる週もあるし
女の子って感情豊かだからこそ
感情がひどく上下することもある。
その上で、
なるべくポジティブでいたいのにできない時
抑えられないネガティブな感情に支配されてしまう時、こんな風に思ってみてほしいのです。
例えば会社にすっごく嫌いな人がいて
私の方がどうみても頑張ってるのに
サボってばかりのあの子の方が評価されている。
許せない！！
忘れようとしても
怒りが沸いて止まらない！！
そんな時。
↑
それでいいのです。
まずは思う存分怒りを感じてあげてください。
悪いだなんて思わずに、思う存分。
それで、サボっているあの子の方が評価されているのが悔しいのって
「あなたが頑張っているから」
ですよね？
「私は頑張っている」
あなたはそうわかっているからです。
だから、私はしっかりと評価されたい。
それって当たり前の話。
私は私をきちんと評価してほしい。
それって
あなたはあなたの事が大好きだからです。
「そっか、私って私のことが大好きだから、きちんと評価されてほしいんだ………」
そう思ってみてほしいのです。
だって、あなたが心の底から自分の事を嫌いだったら、嫌いな人（自分）が評価されない事になんとも思わないはずです。
ちゃーんとあなたはあなたの事が大切なんです、誰よりも。
だから、この場合はきちんと評価されたい！と思えているんですよね。
そこでもし
「評価されない私はダメなんだ………」
今まではそう自己否定してしまっていたとしても、
「本当は私は私の事が大好きなんだ…」
こう思うことによって、少しでも自己否定をやめてあげようって感じませんか
例題をもう1つ。
突然彼に振られてしまった。
なんで！？
彼が喜んでくれるように、彼の大好きな料理を作ったり
彼が疲れている時は一生懸命励ましたつもりだったし
二人でいる時は私も楽しかったし
突然振られてしまったことがわからなくて
辛くて辛くて仕方ない。
↑
まずは辛くて当たり前です、それでいい。
それで
「こんな私じゃダメなんだ！！」
と思ったとしても
「どうして私は振られてしまったの！？」
だとしても
あなたはもっともっと彼といたかった。
だって彼の事が好きだから。
私は彼といると幸せだから。
私は彼といる幸せな私でいさせてあげたかった。
嬉しくて楽しくて幸せな私でいさせてあげたかった。
それって
あなたがあなたの事を幸せにしてあげたいからです。
あなたがあなたの事を大好きで大切だから。
だからあなたと大切な彼でずっと幸せでいてほしかった。
あなたは、ちゃんとあなたの事が大好きなんですよ〜。
あなたは、あなたの事が大切なんです。
なんで私はダメなの！？
これって、私は私の事を大切だから
大好きだから
幸せにしてあげたいから
出てくる感情です。
自己否定と自己愛って紙一重。
というか、もはや自己愛からの自己否定。
今までは、自分の事が嫌いだから自己否定していたと思っていたのではないでしょうか♡
それ違うから、大丈夫。
だから、こう呟いてみてくれませんか？
なんだ、私は私の事が大好きなんじゃん。
って。
大好きだからもっとよくしなきゃって思う
大好きだからこそ、もっとよくしてあげたいからこそ自分を責めてしまっていた
大好きだから悩む
嫌いな人の事をいちいち「もっともっとよくしたい」だなんて思わない。
愛のない人（自分）にいちいち悩まない。
あなたはあなたの事が大好きだから、悩み、焦り、苦しんでいたんです。
こんな風に思ったら、少し笑えてきませんか？
少しだけ、自分に「ごめんね」って思えませんか？
私は当時、最終的にはネガティブな感情が愛おしくなりました。
ずっとずっと自分の事が大嫌いで苦しいんだと思っていたし、
ネガティブな感情を一刻も早くなくしたかったんです。それじゃ叶わない、早くポジティブにならなくちゃって。
だけど、全部全部ちゃんと私は私を大切だからこそ…………
そう思った時、ご自愛が一気にできるようになったんですよね。
全てが愛おしくなった瞬間でした。
自分の事、大嫌いだと思っていたけど大好きだった。
全部私をもっともっと幸せへと連れていってあげたかったからこそのネガティブだったんだ。
（私はそれから、長年の自己否定について、心から反省し自分に謝りまくりました
）
）あなたの意識、心、感情などが反映する世界。
だから、あなたの中にあるネガティブも、あなたがあなた自身と向き合う事で全て浄化されていきますよ♪
ネガティブって人生を大きく変えるヒントです。
実はとってもとっても愛おしい感情。
音声動画
「誰も教えてくれない本当の感情の手放し方♡」
こちらもとってもオススメです
ネガティブって、あなたがあなたを愛している証♡
ネガティブな感情が沸いてきた時、
私は本当は私をどうしてあげたいのか？？
ここを突き詰めると、しっかり自分自身に愛があることがわかるはずですよ♡
少しでも心が楽になっていただけたら嬉しいです♪
最後までお読みくださりありがとうございます
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