やる事多すぎる......！

起きた瞬間から頭の中ずっと様々な細かいタスクでフル回転。

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朝ごはんどうしよ、子どもたちが機嫌よくサクサク食べられるものは、、あ、洗濯回さなきゃいや待てよ子どもたち起こしてパジャマを脱いでもらわないと一気に回せないから子どもたち先に起こすか、、起こし方によって機嫌悪くしたらややこしいことになるから優しく起こそう、、いや優しくだと起きないから音楽でもかけて起こすか、、起こしたら服に着替えてもらって、、、あ、今日上の子習字の授業の日か、黒い服にしなきゃ、ハンカチハンカチどこ？ティッシュに名前書いてないかも、水筒に入れていくお茶昨日沸かし忘れちゃったけど足りるかな、とりあえず起こそう、アーーー朝ご飯は何にするんだっけ？上の子はトースト？下の子はごはん？トマトと、、たんぱく質もいるよね？肉？たまご？あ、1人起きてきた、うわご機嫌斜めの日か今日は、、、まずはなんだまずは！とりあえずご飯の用意d※..＃”・、＠＾.－。。。。

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↑これたぶん2～3分？もっと短い時間の朝の私の頭の中です。

こんなに考えているのに、洗濯も回せていないし、子どもたちも起こせていない、なんなら朝ごはんも決まっていないw

なのに、ぐったり、、、頭の中がずっとこういう状態だとそりゃ疲れると思います。

書いていても疲れたｗ

私の場合、こういう思考を止めることができない（性質？）なので思考を止めることは一旦諦めました。

ではどうするか、、

他の部分で疲れないようにすることを模索しなければ・・・！

もう私は10年もずっと疲れすぎている・・・！

そこでまずは、私毎日なにやってんだろ？というところから洗い出しました。

大雑把に毎日やっていることを書き出して【優先してやりたいこと】と【優先しなくていいこと】に仕分けをしてみました。細かなタスクは多すぎて書き出すことに疲れそうなのでまずは大雑把に。

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【優先してやりたいこと】

※多少疲れても自分の手でやりたいこと、他の事より優先したいこと、丁寧に取り組みたいこと

・子どもとの会話（最重要）

・夫とのコミュニケーション（最重要）

・子どもの予定（学校習い事の送迎やその他見守り、ママ友とのお付き合い）

・夕飯の準備

・自分の仕事

【優先しなくていいこと】

※自分でやらなくてもいいこと、疲れるくらいならやりたくないこと、ほどほどのクオリティで良いこと

・掃除

・洗濯

・食事の後片付け

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さて、ザックリこんな感じで分けてみました。

【優先してやりたいこと】だけでも超忙しそう、、なので【優先しなくていいこと】の中を整理して負担を減らしていきたいと思います！！（疲れたので次回へつづく）

疲れない毎日を目指して！

朝の2～3分の頭の中を読み返してまた疲れてしまったｗ

【家事育児】優先することとそうでないことに分けてみる！