私のお肌の悩みとダイエット。

こんにちは(*^^*)

インナービューティープランナー
管理栄養士の笠原まゆです。



ダイエットや美肌について、
なかなか書けておらず、
申し訳ありません（ ; ; ）



なんだか書きすぎて訳分からなくなり、
少し端的に書こうと思います。笑


長い間待たせておきながらごめんなさい。笑

肌の悩み＝年齢？！

私は生まれつきながら
アトピー性皮膚炎を患っておりました。


生まれた時から小学生ぐらいまでは
あまり自分の悩みではありませんでしたが、
母は人一倍悩み、苦しみ、
様々な努力をしてくれました。


小学生高学年になると男子から
からかわれたり汚がられたり、
うつるとまでいわれたことも（笑）
当時はすごく辛かったですが。

もちろん、うつったりしません！笑


オシャレに目覚める頃には
半袖、ワンピースも抵抗があり、
半袖にも上着を着るし、
ワンピースや丈の短いスカートなどの

下にはレギンスを着用。

水着なんて以ての外です。


このことですごく大人になるまで
恋愛にも臆病になってました(;o;)

ダイエットと肌の変化

高校生や大学生になると、
やはり友達付き合いも増えるし
アルバイトもするので
食生活は乱れまくりました。


ジャンクフードは当たり前。
ポテトチップスは1日1袋なんてザラ。



おまけに喫煙。

私は今までの母の努力を無視するかのように
いろんなものを食べたりしていました。


体に悪いものは避け、
あまり食べさせないようにしてくれた。
でも、思春期真っ只中の私は食べた。

別に反抗した訳でもなく、
肌を痛めつけたかった訳じゃない。


ただ、みんなと一緒がよかった。
みんなと同じ時間を過ごしたい。
みんなと同じように食べたい。

帰りにファストフードに寄るなら
私も寄りたい。

そんな気持ちからでした。


でもお察しの通り、みるみる肌は荒れ、
まるまると太っていきました。笑

今まで顔には何も出ていなかったのに

社会人になりニキビのようなものができて、

治る気配すらなかったのです。


私の場合、『ダイエット』はしてないけど
激痩せ→急激に太る→急激に痩せる
という負のループを短期間で行き来した為
高校生の時点で内蔵脂肪がついてると
医師から告げられました。泣


恥ずかしながら、ダイエットではなく
精神からの痩せでした。。
ここは話すと長くなるのでやめときます笑

私はこの体質でよかった

でも、この体が嫌！だと思ったことは
一度もありません。


きれいになりたい、つるつるにしたい、
そんな思いはもちろんあったけど、
この事で親を恨んだこともないです。


この体質だったからこそ、
そこにはたくさんの気付きもあった。


管理栄養士を目指すきっかけにも。


まずアトピーじゃなかったら、
体質を変えようとか、
食生活を良くしようとか、
勉強しようとも思わなかったと思います。


だから私は辛い思いもたくさんしたけど、
その分の幸せを感じられて、
今はとても幸せ♡なのです。



端的に。って言ったのに、
だいぶ長くなったような。。笑


最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました٭¨̮


次回は肌を改善できたきっかけと
ダイエットの成功について
書きたいと思います\( ˆoˆ )/


ご興味があればぜひ( ˘ ³˘)♡

ではまた。

笠原まゆ
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