良い気分を感じることが『幸せ』だという思い込み

人の嫌な部分や

自己中心的な考えや

これは正義だと言ってそれを押し付けること　　

そういうものを沢山目の当たりにした時

すごく疲れた…

みんなでいつもニコニコ、楽しくいることは無理なの？

そんな気持ちでモヤモヤした

自分の思ってることをパートナーに全て話した。泣きながらつらいって話した。

そしたら思いがけない言葉が返ってきた。

色んな人がいて、色んな考え方があることは決して悪いことではない。

それよりも

『楽しくなきゃいけない』

という思い込みをやめてみたら？

人生楽しくないことも、嫌なことも起こって当たり前

それを全て受け入れるのも方法の１つかもね

と…。

これはパートナーの口を通して、私が今必要な事を気付くきっかけだったなとすぐに思った。

そしてもう一つわかった事

私の心が疲れた原因は

人の嫌な部分を見たからでも、

正義を押し付けられたからでもない。

私自身が自分の湧き上がる思いに蓋をして、

いつもニコニコしていなきゃとか

争いごとを避けるために本音を言わず、笑顔でなんでも私はオッケーよという顔で乗り切ろうとしてたから。

そんな自分に疲れたんだなとわかった瞬間涙が止まった。

もしかして私はこのことに気付けるなんてとても貴重な経験したよね

なんてラッキーなの

ありがとう

自分にも嫌な思いが湧くことはあるし、

自分の考えを押し付けてることだってある。

そして

人生いい思いを感じることだけがよい人生なんて思い込みは消えたかな

よい思いとか悪い思いとかではなくて

いつでも

自分の本音で生きること

それが1番かも

今の本音w

自分の部屋書斎をつくる