40代！
まだ眠る才能を開花させる
幸せになれる
DNAアクティベーション
小野寺幸
です
@healingsalon_yuki
ほとんどの方が
仕事と家庭の両立を
されているのではないでしょうか？
私もそうです。
でも、年々
仕事の責任と
家庭のケア
両方のバランスを
取ることが
難しくなってきています。
私自身がやってみて
よかったことを
紹介したいと思います。
1. スケジュールはスマホで共有
私は昔からすぐに忘れてしまうので
手帳に書いていたのですが
今は、必ずスマホにも
入力するようにしています
そして
忘れたら大変な
子供のことなどは
（これからだと
三者面談とか、運動会とか）
家族で共有するようにしています。
そうすると
物忘れの激しい
私なので、
家族が声をかけてくれるので
忘れにくくなりました。
本当に
立った瞬間
何をするために立ったのか
忘れること多々ありますからね・・・。
2，自分自身のケア
自分の時間を持つ
したいことをする
ということですね。
家族や仕事のことばかりだと
頭の中がいっぱいいっぱいになって
余裕がなくなってしまい
なお一層大事なことを
忘れがちになってしまうので
自分自身が
ほっとする時間は
大切だなあと感じます。
※・※・※・※・※・
温泉に行ったり
旅行に行ったり
日常から離れた環境に身を置き、
いつもと違った体験を楽しんだり・・・
友達とワイワイお話ししたり・・・
お茶をしたり・・・
毎日、
たくさん頑張っているから
自分自身のことも癒してあげたい
分かります。
そうすることが
頑張らなくてはならないときに
莫大なエネルギーを出すのに
必要なことだとわかっているから・・・
でも、
実際、日常に戻ったら・・・
今補充しているエネルギーに
もっと、新しいエネルギーをしって
今よりもっと
パワーアップしてみませんか？
@healingsalon_yuki
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ＤＮＡアクティベーションって？
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・一歩が踏み出せるようになる
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DNAアクティベーション
60分 1.5000円（スパジェリック付き）
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@healingsalon_yuki
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