おはようございます☀️
ヨガインストラクターのMAYUKAです。
今日から4月。新年度🌸🌿🌱🌷
フレッシュな気持ちで新たな時を過ごしていきたいですね。
さてそんな私はここ2日ほど突然の体調不良で寝込んでおりました。
咳も喉の痛みも無く、ただの発熱だけだったのですが念のため病院で検査を受けたところコロナではなくただの風邪でした。
それでも一時は38.5℃まで上がり、基本健康体な私はかなりのダメージ😣
ベッドから1ミリも動きたくない…動けない…というかんじ。
私は風邪をひくたびに、ヨガのティーチャートレーニングで受けた哲学の先生の言葉を思い出します。
「あなたはすでに、満ち足りた存在なんですよ。」
身内ネタになってしまい申し訳ありませんが、ヨガスクールファーストシップ卒業生ならきっとすぐに脳内再生ができるはず。
あぁ、本当にその通りだなと思うんです😌✨
自由に動く健康な体があって、体調不良のときに心配してくれる家族や友人、大切な人がいて、横になって安心して休める家があって、栄養補給できる食べ物や飲み物をすぐに手に入れることができる…
そして体調復活した今、ヨガが出来ることにこんなにも嬉しく幸せに、ワクワクしている自分がいます。
あなたはすでに今、満ち足りた存在です❤️
今日もお互い幸せな1日にしていきましょう✨
