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さそう麻由美です☆

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→はじめましての方はこちら🌈

突然ですが、

皆さんの下腹は出ていますか？

今日は

女性の７割が悩んでいる「下腹」

についてです。

下腹というと、脂肪だと思われがちですが、

もしかしたら、脂肪でないかもしれません。

痩せたのに、下っ腹だけでている。

お腹が苦しい。

運動していてもお腹だけでてる。

便秘じゃないのにお腹が出る。

夕方になると、お腹が苦しい。

こんな悩みを抱えている方は、

脂肪でない可能性が高い

ということがいえます。

だいたいの場合は

『下腹ぽっこり』というと、

「骨盤の歪み」

「皮下脂肪が多い」

「ガスの蓄積」

「便秘」

「栄養失調」

があげられます。

ただし、

これらの原因でなく、

下腹が出ている状態は

大変危険なのです。

実は、その下腹は、

ただの脂肪ではなく、

「お腹のむくみ」かもしれません。

お腹のむくみは放置すると、

脂肪やセルライトになる事はもちろん、

内臓に悪影響を及ぼし、

全身の老廃物の蓄積、

免疫力をグングンと下げてしまいます。

「お腹のむくみ」とは、何なのでしょう？

お腹のむくみとは？

足のむくみと同じように、

お腹もむくみます。

お腹が夕方になると冷たくなったり、

苦しくなったり、

張ってきたりします。

お腹は、リンパの流れが滞りやすいので、

むくみやすい箇所なんです。

【原因】

・衣類や下着の締め付け

・デスクワーク

・立ちっぱなし

・きつい靴

・冷え、血行不良

・塩分の摂り過ぎ

・水分不足

・筋力不足

お腹の脂肪とむくみの見分け方

●横になってみてください。

その際、

お腹が平らになるのであれば、脂肪です。

お腹がぽっこりと出たままであれば

お腹のむくみといえます。

●お腹の皮膚を指でつまんでみましょう。

・脂肪太り：

お腹の皮膚が

手の甲の皮のように薄くつまめる
⇒脂肪分によってお腹が膨れている

・むくみ：

お腹の皮膚が広い幅でしかつまめない
⇒水分によってお腹が膨れている

●朝と夕方でお腹のサイズを測りましょう

違いがでていれば

お腹がむくんでいる証拠です。

お腹のむくみを放置すると？

・子宮や卵巣に影響

・便秘がガスだまり

・お腹の脂肪やセルライトになる

・免疫力低下

・むくみ（全身）

・冷え症

このように

様々な症状を引き起こして

しまいます(T_T)

いかがでしたか？

自分も脂肪や便秘ではなくて

『むくみ』が原因かも？！と

思った方もいたのでは

ないでしょうか？

次回は、、、

『お腹のむくみ』をとる

即効性のある方法について

お伝えしますね！

体験会でもお伝えしています

3月中は無料で体験できますので

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その下腹ぽっこりは『脂肪』じゃないかも？！