COVID-19、コロナウイルスとして知られているウイルスタイプによって引き起こされる比較的最近発見された病気について、かなりの懸念が広がっています。ウイルスとそのウイルスが引き起こす病気についてまだ多くのことが不明であることが、人々に大きな不安を引き起こしています。主要な会議やイベントはキャンセルされ、人々は物資を買い占めています（必要ない場合でも）。インターネットは手を洗う方法を教えるミームでいっぱいです。
COVID-19は深刻な病気になる可能性があります。 この情報 は、あなたがオンライン上での矛盾したアドバイスに混乱している場合、自身を守るのに役立つでしょう。
COVID-19とは？
ほとんどがシンプルに「コロナウイルス」と呼ばれていますが、 COVID-19を引き起こすウイルス は、実際には「SARS-CoV-2」、または「2019-nCoV」と呼ばれることもある新しいコロナウイルスです。 COVID-19自体は、発熱、咳、呼吸困難を伴う重篤な呼吸器疾患です。 COVID-19に感染したほとんどの人は回復しますが、病気は重篤で致命的ですらあります。 COVID-19のリスクが最も高いのは、60歳以上の高齢者と、心臓病や糖尿病などの慢性疾患を持つ患者です。
病気を防ぐための整理整頓
コロナウイルス感染を予防するために掃除をしたい場合、良い最初のステップはあなたの家を整理整頓することです。これにより、ウイルスが残留する可能性のある表面が軽減され、家の消毒が容易になり、清潔に保つことができます。また、整頓は精神的健康と不安のレベルにプラスの影響を与え、全体的に健康を改善し、免疫システムのお後押しにもなります。
表面消毒
米国疾病対策センターは、通常の家庭用消毒剤のワイプとスプレーで表面を消毒することを推奨しています。これらの多くは特にSARS-CoV-2に対する使用についてはテストされていませんが、他の一般的なコロナウイルスに対して効果的であり、ウイルスを完全に殺さなくても少なくとも感染力を低下させる可能性があります。他のタイプの家庭用クリーナーと消毒方法も、多少は効果的であると考えられます。
手洗いステーション
COVID-19に対する最善の防御策の1つは、手洗いの実践です。そのため、すべてのシンクに石鹸を用意し、手を洗った後は清潔なタオルを使用できるようにしてください。適切な手洗い方法を印刷してシンクの近くに置くことも、特に幼い子供がいる場合には良いアイデアです。手を洗えないときにサニタイザーを使用できるようにすることも役立ちます。
パニックにならない
おそらく最も重要なことは、パニックに陥らないことです。必要のない物資を備蓄したりせず、必要なものを適切な量購入したり、大勢の群衆を避けたり握手をしないなどの合理的な措置を講じてください。 COVID-19から安全を保つ最良の方法の1つは、自分自身を清潔に保ち、家を清潔に保ち、病気に対する準備に常識を持って対応することです。
参考資料：
Homekeepr.com
https://www.facebook.com/mayuaraikao.kw/