いつまでも美しく
キレイに年を重ねたい
♡
エステとセッションで
肌、心、からだを癒し
外側と内側から美しさを
引き出すサポート
セラピスト
mayumi
♡
人が人と出会う理由
人はこの世界に生まれてから
たくさんの人に出会って
生きています。
家族や友達になる人
学校や職場で出会う人など
自分と深くかかわる人から
道ですれちがったり
電車の中で一緒になる人まで。
広い広い宇宙の中の
地球という星で生まれ
たっくさんの人がいる中で
この時、この瞬間出会う奇跡。
自分にとって
いいな～と思う出会いも
嫌だな～と思う出会いも
全て自分にとって必要で起きています。
なので本来
良い、悪い、は無いです。
自分にとって必要な出会いであり
自分が引き寄せているので。
なぜ、人と出会うのか。
それは
人に出会うことで
「自分」を知ることができるからです。
人に出会って
イヤな気持ちになったり
モヤモヤしたり
嬉しい気持ちになったり
幸せを感じたり。
誰かに会うから感情を感じます。
その感情の中に
自分を癒すことや気づきがあったり
自分を認めることができたりするんです。
自分のことって
目の前の人に映し出されて
知るんです。
鏡みたいに
だから
もし、イヤな気持ちになる時は
その出来事にのまれて
相手を攻めたり、イヤだーと思う前に
「なぜ、私はこんな気持ちになってるのかな？」
って
その感情の中にある自分の気持ちに
意識を向けてみてね。
なんでイヤな気持ちなの？
って自分に聞いていくと
あ、私ってこう思ってたんだって
気づいていけるんです。
また、嬉しい気持ちになったり
幸せな気持ちになれた時は
自分を大切にできてるよ～ってことなんです
ほんの２年前までの私は
よく
感情が大爆発することがありました。
ムカつくー
イライラするーって。
家でそれが起きると
家族は しーーーんってなり、
ｿﾛｿﾛとそれぞれの部屋に入っていき
私ひとり
ウッギャーって叫んでました
けれど、この
目の前の人が自分を映し出してくれている
ということを知ってから
モヤモヤする時は
「これは私に何を伝えてるの？」と
ちょっと離れてそのことを見れるようになり
そうしたら
あ、私ってこう思ってたのねって
気づき…。
その感情を出し切って
認めて
それでもいいと
自分を許すようにしました。
すると
腹が立つことが
ほーんとに無くなりました。
最近は本当に穏やかです
全てはあなたにとって
最高最善で起きています。
だから大丈夫。
目の前の人に感情を揺さぶられる時は
あなたの内側に目を向けてね、
のサイン。
だからがっかりしないで
自分を大切にすることからはじめてみましょう
では～
今日もよい一日を過ごしてくださいね
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