妊娠16週3日の運動

今日はポカポカ陽気なので、お散歩に出掛けました

元々おデブな私はドクターには体重を増やさないように言われているんです

悪阻で4キロ程減りましたが、悪阻が治まってきたらにわかに体重が戻りつつあるわけです

妊娠中の運動は胎児の脳を発達させるそうです。

自分とベビちゃんの為にこれからお散歩頑張ります

公園は紅葉が進んでいました

今年もあと2カ月、早いものです