今日は時鮭に、シンプルに塩焼きに。

カボチャはしょうゆ麹で煮ました。

昨日の塩麹たまねぎを加えて野菜炒めに、味付けはたまねぎの塩麹のみ。でもおいしかった❗

糸寒天は酢の物に。シソがアクセントでさわやかでした。


今日も昨日の体重をキープ。また変動するのを待ちながら頑張ります❗