今日は、高尾山に行ってきました🏔
イイ天気に恵まれ、サイコーの山日和でした！
枯葉の絨毯、イチョウの絨毯がめちゃくちゃ綺麗だったぁ😚
あの黄色で埋め尽くされた感じ、めちゃくちゃ感動したな
自然に癒され、みんなに癒され、幸せなひと時でした😊
頂上での私の後ろ姿（笑）撮られてました💦
そして昨日は、脈診で治療してくれる先生のところへ行ってきました。
その方とも、出会うべくして出会った気がします。
脈診をみてもらった結果‥
①水が足りていない、水を変える
②皮膚が汗を出せない状態になっている
という事でした。
すごいな！脈診でこんな事がわかるんだ！
確かに私、あんまり水分とってないや😩
ありがとうボトルで水素茶を作って飲まなきゃ飲まなきゃと思ってるけど、なかなか続けれてないし💧あかんね。
で、昨日の晩、なんかお腹がムカムカしてきて、吐き気が出てきて、、
なんだこりゃ？って思ったけど、私ってばプラス思考やから、針のテープを貼ってもらったから、早速効果が出て身体が毒素を出そうとしてるんかな？とか考えてました😅
それで今日になってもムカムカがおさまらないから、昨日の脈診の先生に聞いてみたら、胃酸が出てるんやと思う、身体が良い方向にいってる、胃液が上がってくるようやったら水分の量を増やすようにと言われました、
ほら！やっぱりイイ事やった🙌💞
て私って単純なんで、喜んでました😚
なんせ、解毒作用がとても大事なようで、水分をとって尿として出す！運動して汗として出す！その汗をかきやすいような肌にする！
ってことが私には必要。
朝晩のラジオ体操、お風呂の前の寒風摩擦、水にお塩を入れて飲む。
とりあえずこれを頑張ろう💪
あ、苦手な散歩もね😙
やる事毎日いっぱいだ。
今日も頑張って働いてくれた私の細胞たち、
ありがとうね😊
あなた達のおかげで、登山を楽しむ事ができました。
もちろんガンちゃんも、私の身体を綺麗にしてくれてありがとう♡
愛してます
おやすみなさい😘
おやすみなさい😘