検診

今日は病院でしたーっ

赤ちゃんも大きく標準サイズになってて安心☆


顔もだいぶ見えてきてかわいらしい顔でした(゜▽゜)
会えるのが楽しみだなー♪

母親学級

今日母親学級に行ってきた

今日の内容は
【呼吸法】
【分娩までの流れ】
【バースプラン】

出産には呼吸法が大事と聞いてたけど、こんなに大事なんだ～って出産ビデオを見て思った。
陣痛から赤ちゃんの顔が出て来るまでの生々しいビデオを見たんだけど
とっても貴重なビデオだなーって思った。

昔ながらの「ヒッヒッフー」みたいなラマーズ法はあくまで陣痛の痛みで呼吸で出来なくなる妊婦さんに呼吸をさせて安心させるための呼吸法らしい。
今の時代は
陣痛がきたら「ヒーフーヒーフー」で
分娩室に入ったら「フーウンッフーウン」らしい。
上手に呼吸法マスターして出産に望みたいと思いました☆

今までは不安だったけど楽しみになってきた！

妊娠9ヶ月目

今日で32週。妊娠9ヶ月に入りましたw
出産まであと二ヶ月。

早い早い！
もう今年が終わっちゃうんだね。
去年のカウントダウンは旦那と迎えました♪
その時はまだ旦那じゃなくて彼氏としてだったけど、
あたしは仕事だったのに仮病で上がらせてもらって年越し！（笑）
今考えたら会社の人には迷惑かけちゃったけど、そこまでしても会いたかったんです。
一緒に年越しできて幸せだったし♪♪

仕事も恋も充実してて
１番楽しかったな(゜▽゜)
来年は赤ちゃんと三人、もっと幸せになりたいですw

まだ11月なのに今年を振り返ってみた今日この頃。




→昨日家族で釜飯屋さんに行きました。コース料理だけど値段がお手頃！