今日もちゃんと30分運動したんですよ。
汗がしたたるデブ女でした。泣
本日もワンオペのため体重測れず××××
朝お子に朝食を食べさせるなどの諸々を済ませて、9:00すぎくらいからYouTubeみながら宅トレするんです。
30分を目標にやってたのですが、25分頃からお子が絵本を持ってきて一時停止して読み、読み終わったら再生するを繰り返しました。
絵本を持ってくれば読んでもらえるということを覚えたお子。
体の割に大きくて重いであろう絵本を両手で持ってくる姿がかわいくて、最後の5分は運動もそこそこに…でした。笑
本日の記録
⭐︎あさ
おからクッキー
ブラコ
プロテイン
⭐︎昼
きむちなべ
⭐︎夜
さばの照り焼き
ほうれんそうの煮浸し
たぬき奴
⭐︎間食
さつまいも
ハイカカオチョコ2
ナッツ
ブラコ
さあ、また明日から夫のいる2日間。
食事の調整が難しいところですが、なんとか乗り切るぞおおおお！！