• テーマ16『比べる必要はないよ』

• テーマ15『変わることができるんだよ』

• テーマ14『役に立っている』

• テーマ『本当に必要なものだけを残し、あとは潔く手放す』

• テーマ12『ブレインストーミング』

• テーマ11『目に見えていないところ‥‥‥』

• テーマ『ノスタルジックサイクリング』

• テーマ9『絵本セラピー』

• テーマ8『困っている時‥‥‥』

• テーマ7『いい人』

• 課題2~4『失敗したことを人生の糧として語る』

• テーマ6『友』

• 課題2~3『期限を決める』

• 課題2~2『人の意見を聴いて改善する』

• 課題2~1『本屋へ行く』

• テーマ5『必要な人生のピース』

• 論語の學び『昨日の理を今日、人と分け合おう』

• テーマ4『ごめんね』

• テーマ3 『yesか、noか』

• テーマ2『好きか、嫌いか‥‥‥』

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