こんにちは、鎌田まゆみです。
なぜ、産後のケアが必要なのか、のお話。
産後ケアは、今の育児する環境、ママや家族のバックボーン…色々な側面から見ても必要なケアです。
最近、産後のママを見ていて感じたこと。
これは
全員がそうではないということを前提として書いていきますが
ママさんたちは
やっぱりどこか疲れたまま過ごしてる。
っていうか、疲れが取れていかない方が多い印象があります。
レベル10の疲れがあって、少し寝てもレベル6位は残っちゃってたり。
（ちなみにこれを繰り返してるとレベルMAX越えになりますよね。）
自己回復能力が弱いというべきかな？
たしかに、産後は赤ちゃんのお世話でしっかり寝れない環境ですが…
でもそれは妊娠中から、身体はあまりまとめて眠れなくなってきていて、それでもやっていけるように、本来準備してきてるはずなんです。
じゃあ…年齢のせいなのかな？
まぁ、たしかに20代前半と30代後半や40代の体力は違うでしょう…。
（これは、、、しょうがない…ww）
でも、それにしたって体力がもたないイメージがある。
じゃあ、
忍耐の問題？まさかの時代？笑笑
ただただ、か弱いのか？？笑笑（←なんだこれww）
…そういう言葉で片付けちゃうのは、正直センスないですよねww
「慣れない生活リズムだから慣れるまでしょうがない」では済まされないくらい、実は身体が悲鳴をあげてる、バランス保てない…っていう身体の人が多いきがしてます。
（頑張ってるから気づいていない方も多いけれど…）
私は整体をやるようになってから、
ママの身体がどれだけ疲れてるのか、回復出来ない身体で妊娠していたのか、、、
最近は身体をしっかり診ていなくても、サインが見えるようになりました。
そりゃおっぱいあげるのも大変だよ。
思うように育児もできないよ。
思ってた未来と違う現実突きつけられて、ママは戸惑うよね。
そして
赤ちゃんも緊張が取れないし、緩まない。
産後は疲れて当然。寝れなくても仕方ない、これはもう乗り越えるしかない！というのは、もはや今の身体には通用しない事が多い。
だってそれは、後々、自己回復出来るのが前提だったから出来たことで。
回復出来にくい状態の身体の人にそれを求めるのは辛いこと。
疲れが積もって爆発しちゃうよ。
だから、休みたくって、一人じゃ不安で、色んな上手くいかないコト抱えきれなくて、産後ケアを必要とする方が増えてる。
だから産後ケアはもっと広まっていく必要があるんですね。
ただ。
それと共に、
今のママそれぞれの身体の現実を、その母と子に関わるみんなが知っていてくれると嬉しいなと思う。
（もちろん元気なママもいるんだけれども）
何故うちの妻は疲れたままなのか！
何故うちのヨメは育児不安を抱えてるのか！
何故大変な思いをし続けている人がいるのか。
家族のすっばらしいサポート
も大切、
そして休んでもらうことはとっっても重要ですが、
ゴールではなくて。
そこはただの通過点。
回復出来る身体で居られてるかどうかがポイント。
サポートや休息を有効に活用するには、
身体をケアすること、自己回復できる身体に戻っていくことが、まず最優先だと、私は思うんです。
でないと自己肯定感も上がらない。
育児も楽しめない。
どこか痛いとかが見つからなくてもね、
なんだかずっと怠いとか、ちょっとイライラしちゃうとか。
疲れたなーが口癖になってるぅ〜！とか。笑
そういうの全部、身体からの
‘治りたいのサイン’なのだ。
ママは自分からあえて我慢してみたり、
ママの身体のことで忍耐ゲームをすることはしないでおこう。
まず心地よく居られる身体に戻ろう。
そうしたら、楽しい時間がひとつずつ増えていくよ。
それではまたー