TOEIC

受けようと思います。

いっぱい本があるのに、またネットで購入。

どうしてだろう？つい欲しくなる。

また嫁に怒られる。。

改善

今日の昼、携帯にメールがきてました。

マックからで、フィレオフィッシュ120円。

昨日の決意を覚えていたのに、つい近くのマックへ車を飛ばし、

フィッシュフィッシュ二個、マックフライポテトLを買って食べました。

この改善として、マックのメールが来ないようにします。

自分に克つのは難しいです。

体重

風呂の前に体重を測ったところ87kgでした。

お腹周りは贅肉がこびりついているのが鏡で確認できます。

やばい！！！

フルマラソンまで残り2か月を切っています。

この間、ビックマック二つ食べたけど、

マックフライポテトLを二つ食べたけど、

もう買い食いはやめます！

今日の東京マラソンをテレビでみて、

体重を落とさないとと危機感を覚えました。

73kgを目標に今からダイエットプロジェクト開始します。

まずは炭酸と缶コーヒーやめてお茶にします。

そして1日二回体重チェックします。

以上