バランスボールで、卒乳❗断乳‼

こんにちは👋😃

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクターまゆみです🎵

今日は、バランスボールで寝かしつけ

について。

ズバリ効果抜群です✨

バランスボールが我が家に来てから、2才の娘の寝かしつけ(お昼寝、夜寝)は、バランスボールです。

2才になると、体力もつきはじめお昼寝しなくても夜まで持つようになりますが、夕方の機嫌の悪さが半端ない

そして、お昼寝してくれないと、自分の時間がまったくない💦💦

長男もそうでしたが、我が家の子供はテレビあまり見ません

ママ友には、『いいことだよ～🌠』なんて言われますが、少し時間が欲しいとき(電話してる時とか、揚げ物してる時とか)テレビ見てくれると助かります。

そして、二人とも一人遊びしません❗(笑)

なので、ずっと一緒に遊びに付き合う必要があります。

そして、適当に遊んでると、すぐにバレてしまい、『本気で遊んで』と怒られます(笑)

☝をしていると、家事が全く出来ないので、やはり娘ちゃんには、兄が幼稚園に行っている時間にお昼寝してもらい、その間に家事を済ませる‼がベスト

いつもお昼ご飯食べ終わったら、バランスボールに座ります🎵

ボール大好き娘は、すぐにボールに乗ってきます

チャンス

抱っこしたまま、バランスボールでゆらゆら～🎶

毎日、10分で寝ます

断乳、卒乳のときにも神アイテムとなります

赤ちゃんが、おっぱい欲しくて泣き始めたときトントンで寝てくれれば、ラッキーですが、大抵の場合は抱っこになりますよね😒

そして、何故だか、座って抱っこだとグズグズ

結局、立って寝付くまで、ゆらゆら抱っこ…を一晩中リピート

(思い出しただけで、頭痛くなった(笑)‼)

泣き叫ぶ我が子

痛いおっぱい

眠いのに、立って抱っこでゆらゆら…

奪われる体力

旦那のイビキ

心も身体もボロボロ✖5日

でも、普段からネンネをおっぱいだけに頼らず、バランスボールで寝かしつけをしていれば、いざ‼の時に頼れるアイテムに。

立ってゆらゆらしなくて良いだけで、身体はかなり楽だし、一定のリズムの揺れで、赤ちゃんも眠りにつきやすい

そして、赤ちゃんを寝かせるためのバランスボールは、ママの身体も整えてくれる

赤ちゃんを抱っこしたままでも出来るバランスボールエクササイズ

是非体験しに来てください