ほんとにほんとにお久しぶりです😊
全然ブログアップ出来ず、すみませんでした〜💦
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
チームちばらぎ MAYUMIです🔴✨
何をしていたのかと言うと。
勉強してました
いやいや。嘘じゃないから笑笑
同協会の資格で、更に詳しく身体や脳の仕組みについて学び
筋肉、骨、内臓、神経 などなど。
毎日、夜な夜な勉強してましたが、そろそろ勉強したことをしっかりアウトプットしていきたいと思いブログ再開しました
まずは小児について。
体力指導士の小児の勉強で、
子供の体力不足の勉強をしました。
私は、小学1年生の息子と、年少の娘のママです😊
まさか、子供が体力不足❓❓
私が子供のころは、エネルギーに満ちていて、いつでも走りまわってる、走っても走っても疲れ知らず、無限の体力でした。（田舎育ちなので）
いやまさか。まさか。
そして、自分の子供に目を向けてみると。
⚫︎ダラダラしてる
⚫︎すぐ疲れたって言う
⚫︎集中力がない
⚫︎ずっと走っていられない
etc。
確かにΣ（・□・；）
体力不足だ‼︎
大人だけじゃなくて、子供も体力不足。
子供は、体力あるもの…と思い込んでた。
これは、やばい。
なんとかしないと。
まず、学校から帰ってきたら、
おやつ→ゲーム→宿題→夕飯のタイムスケジュールを変更しなきゃ。
学校でたくさん遊んで帰ってきてるから、
家ではゆっくりでは、活動時間が足りなかった😱
という事で、公園デビューします。
ちゃんと勉強してた証拠写真🤳
ほらね💀笑笑
横向きの骸骨書いたよ💀✨
この骨組みに、赤ペンで筋肉かいていくの😊
公園デビューの話は、また次のページで😃
これから、ちゃんとブログアップしていきます。
読んで頂けたら嬉しいです❤️
今日も一日、口角上げてかわいく笑顔で過ごしましょう☘✨
ありがとうございました😊