こんにちは😃
今回4回目の、バランスボール🔴✨
🔼これみんな大好き❤笑笑
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 チームちばらぎMAYUMIです🔴
今日は
月に一度の印西ゆいのひ保育園園児に、バランスボールレッスンです🔴✨
朝から子供達ウキウキで、テンション高いです😊
と。先生から教えていただきました。
まずは、いつもの挨拶から😊
●バランスボール体操
●リンパマッサージ
●姿勢のチェックに呼吸の話
●バウンス
●ボールおんぶ散歩
などなど。40分で内容盛りだくさん🔴
子供達キビキビ動いてくれます♬
そして、みんな大好きな筋トレ😍
🔼これみんな大好き❤笑笑
お魚から、バッタに変身✨
そして、しっかり動いた後は
先生ー
そろそろ、ネンネの時間にしてー
そろそろ、ネンネの時間にしてー
子供達、しっかり動いた後の
シャバアーサナがお気に入り
初回は踊らない子や
人見知りで角にいる子もいたけれど、
今はすごい集中力で
40分バランスボール楽しみます🔴✨
来年からも、一年間。
子供達の変化をみれるのが、楽しみです😊
次は１つ上のお兄さん、お姉さんになって
会えるの楽しみにしてます😊
今日もありがとうございます😊
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