ビタミンDチャレンジ【悪化】

おはようございます。

ビタミンDチャレンジ、悪化しています。

考えられる原因は、小麦粉料理、麺やファストフードの摂取や揚げ物が続いたことだと思います。

小麦粉をとると、数日後に湿疹が増えてきます。

11月は小麦粉を控えて様子見てみようとおもいます。


お見苦しいですが、写真をのせます。


2023/09/23 調子が良い時のもの


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小麦粉控えめでビタミンDは継続でがんばります。