はじめまして
GLPー1ダイエットスタートします。
最後のダイエットにしたいです。
今まで色々やりましたが中途半端で結果も出ず・・・
医療の力を使えば何とかなる？と考えGLP-1にたどり着きました。
あたたかい目でみてもらえたら嬉しいです。
一日目(3月22日火曜日)
体重56.6
体脂肪34.6
体温35.1
朝 サプリとハーブティ
昼 1/3野菜が摂れる弁当半分・納豆･コーンスープ
夜 人参しりしり小鉢･納豆・ハイボール3杯
仕事帰りに温泉＆サウナへ行きサッパリする。
一日目から食欲が抑えられたのか？お腹空かない感じ。
二日目(3月23日水曜日)
体重56.0
体脂肪35.4
体温35.6
朝 サプリとハーブティ
昼 お弁当持参
ご飯93ｇ･人参しりしり･納豆･コーンスープ
夜 こてっちゃん・サラスパ少し･ハイボール2杯
仕事帰りに温泉＆サウナでサッパリする。
食欲はあまり無い感じ。
すぐにお腹いっぱいで箸はとまる。