カモマイル
皆さん、いつも私のブログに興味を
持って下さり、ありがとうございます
今月は体調を崩しやすい月なのか
本調子までには、もう少し必要な
感じでいます。
最近、仕事やプライベートなど
ゆっくり休む。を後回しにしていた
ことで心身ともに疲弊してたんだと
食生活含め、振り返り…改めてます
今日から健胃作用のある
カモミールティーをはちみつ🍯を
少し入れてリラックスタイムを
積極的に作ろうと決めました
ストレスや不安、不眠に有効な、
気分を落ち着かせるティーで
この健胃作用にすぐれ、吐き気を
しずめたいときや、食べ過ぎたとき
逆に食欲がないときにも役立ちます。
おだやかに作用するので
お子さまにもおすすめのティーです
(分量は少量から始めてみて下さい)