★食事
朝・・・なし
昼・・・野菜みそラーメン
夜・・・パスタ、ピザ、生ハム、黒糖そら豆、ビール
★運動
なし
以上。
この日は21時半まで残業。
その後会社の人とプロントへ軽く飲みに。
体調悪いので迷ったけど
どうせ食事はしなくてはいけないし。
帰宅してからでは遅すぎるし。
食事の間をあけると太るというし
ダイエット的にもいいはず･･･という事で♪
これが翌日激痛を招くのですが・・・
あとから帯状疱疹はアルコールは絶対ダメと聞きました。
やっぱり帯状疱疹なのかなぁ･･･？
疱疹さえ出ていればもっとわかりやすいのにな。