本年も大変お世話になりました

皆様、
本年も大変お世話になりありがとうございました

皆様のおかげで大変充実した一年を過ごす事ができました

皆様に感謝致します！

そして、多少なりとも努力してきた自分を讃えたいと思います！

明日から一週間、ＮＹへ行って参ります！

皆様もどうか良いお年をお迎え下さいますように！

２０１３年も宜しくお願い致します

無事に帰省しましたら、来年こそ旅行記アップ致しますのでお楽しみに！

※今日のアートは一応初日の出のつもりです！

Ｌet's cook！！

こんばんは

今夜の絵もひどい 笑

いつもですけどね

今日でウォーキング２日目です

この…ちょっとウォーキングしただけで全身筋肉痛という運動不足さ( ；´Д｀)

明日も続けられるだろうか…

今日は珍しく夕食を作りました

最近時々料理するんですけどね✨

全く腕が上がりません

こんな私でも簡単に作れちゃう❕❕

麻婆豆腐❕❕

見た目は残念ですけど、味はバッチリ✌笑

let's cook！！

そうです！！

言葉の通り…笑

クックドゥの混ぜるだけ麻婆です 笑

そりゃ美味しいはずですね～笑

no music no life

こんばんは

ちょっと今日の絵はいつもに増してひどいのですが…

今日から新しい年度の始まりです

三日坊主代表の私ですが、まぁ何か始めようと…❕❕

それに加えて、このたるんだボディを何とかしようと❕❕❕

考えました結果…

『そうだ！ウォーキングをしよう』

と、思い付きました♪( ´▽｀)

暖かくなってきましたしね


せっかくなのでiPhoneでmusicを聴きながらウォーキングする事に

すると❕❕

なんと❕❕❕❕

意外や意外❕❕❕❕❕

めちゃくちゃ楽しいではありませんか❕❔

音楽のリズムに合わせながら歩幅を合わせて歩く

アップテンポなら早足で、スローリズムならゆっくりと歩幅を大きく…

なんだか見える景色も映画やドラマのワンシーンのよう❕❕

さらに歩いていると、なんだか調子に乗ってきて、モデル歩きしたり、軽くジョギングしてみたり…
人目のないところではこっそりダンスしてみたり 笑

これは楽しい♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

よくジョギングしている人が音楽を聴いているのはこういう訳か❕❕


音楽を聴いているとなんだか楽しくて疲れを感じません❕❕

これはいい

日常生活にmusicが入るとずっと楽しくなりますよね？

これはかなりオススメです

皆様も是非、日常生活を映画のワンシーンにしてみませんか？