久々に熱が出てしんどかった。
昨日微熱のときに在宅勤務なのにというか、なのでというか無理して仕事しちゃったのぎまずかった。
今日は休みを申請した。
と言っても、仕事したけど。
生活リズムが乱れすぎでまずいー。
夜中にスマホ見るのやめないといけない。
地味に体調が悪い。
熱はないけど、胸が苦しかったり頭が痛かったりする日がある。
両方、精神的なものだと思われる。
メンタル弱々で悲しい。