今日は親がゴルフでいなかったので
家でお留守番
そのため朝から掃除機かけて、
掛け布団を洗ったり、フローリングの水拭き
犬のご飯作って散歩したり
洗濯物畳んだり、トイレ掃除して
1日中体を動かしてた
おかげで間食とかもせんかったし、
休みの日は家の掃除ありですね
家も綺麗になるし、痩せるしで
一石二鳥やん
結婚して彼と一緒に住んで続けれるか
分からんけど、そう思って家事しよ
ブログを始めて早速更新ができてないので
六月から毎日続けることを目標にします
やっぱ継続は力なりで、継続させることは
ほんまに大変ですね
今日はオンラインで友達とプランクする予定が
子育ての疲れとで腰を痛めたらしく
できなかったので夜旦那さんと
3分プランクと
8分の脂肪燃焼系のストレッチした
あと、今月からリンパマッサージも追加して
10分くらいだけやけど足、お腹、二の腕の
気になるところをクリームつけてマッサージ！
そして顔は小顔ローラーでリンパマッサージ！
今日は色々頑張った
やれる日は出来る限り頑張ります
体重とか体脂肪が測れないので
近々ドンキで買って計測していきます
