心を癒し、頑張りすぎた心が本来の自分に戻るお手伝い

心を癒し、頑張りすぎた心が本来の自分に戻るお手伝い

看護師歴40年、在宅看護20年。病気だけでなく「人生」に寄り添う看護を続けている現役ナース。結婚・出産・離婚などの経験を通し、自分を後回しにする生き方から「自分を生きる」道へ。レイキや占いなどを通し、心を整え、本来の自分に戻るお手伝いをしています。


心を癒し、

頑張りすぎた心が


本来の自分に戻るお手伝いをする
愛光エル(あこえる)です。


この場所に立ち寄ってくださり、

ありがとうございます。


ここは、


頑張り続けてきた心が


少しだけ力を抜いて、


静かに呼吸を取り戻すための場所です。

 

 

 TODAY'S
 
心にそっと届く、今の自分へ贈るメッセージ

 

毎日、気持ちは少しずつ揺れています。


大きな出来事がなくても、


心はちゃんと反応しています。

 

今日は、


今のあなたの心に
そっと届く1枚を引きました。

今の自分へ贈るメッセージです。

 

 

このリーディングは、


未来を決めるためのものではありません。

 

今の気持ちを見つめるための


小さなヒントとして、


気になるところだけ
受け取ってくださいね。

 

正解・不正解はありません。

 

 

今日のカード

 

ルノルマンカードから

「キツネ」

 

 

 

 

カードからのメッセージ

 

疑問を持つことで、物事の本質が見えてくる

 

 今日は、

慎重さが助けになる日。

 

少し疑問を持つことで、


物事の本質が見えてきます。

 

すぐに信じるより、


一度立ち止まることが安心へ。

 

 

行動のヒント

💎 
「本当に?」と一度考えてみて

 

 

恋愛編

 

様子見の空気が流れています。

相手の言葉よりも、


行動を見ることが大切。

今は勢いより、


冷静さが関係を守ります。

 

行動のヒント


💎 期待しすぎず観察を

 

​あの人の気持ち編

 

あの人は、


自分の立場を守ろうとしています。

本音を隠すというより、


慎重に進みたい様子。

感情よりも現実を
優先している段階です。

 

行動のヒント


💎 焦らず信頼を育てて

 

仕事編

 

仕事では、
計算や戦略が必要に。

感覚ではなく、


現実的判断が求められます。

一歩引いた視点が
ミスを防ぎます。

行動のヒント


💎 確認作業を丁寧に

 

 

※行動のヒントは
「やるため」じゃなく
「安心して過ごすため」のもの。

 

だから、

できなくてもOKだし、

やらなくてもOKです♪

 

​訪問してくださったあなたへ…

 

ここにある言葉は、


答えではなく、
心にそっと灯る小さな光。

選ぶことも、迷うことも、


すべて今のあなたのままで大丈夫です。

今日の1枚は、


あなたの今の気持ちに

そっと寄り添うものです。

すべてを理解しなくても大丈夫。


 

 

次に新しい1枚が届くときに、


また心を整える時間を作りに

この場所へ戻ってきてください。

 

 

 

 

心を癒し、

頑張りすぎた心が


本来の自分に戻るお手伝いをする
愛光エル(あこえる)です。


この場所に立ち寄ってくださり、

ありがとうございます。


ここは、


頑張り続けてきた心が


少しだけ力を抜いて、


静かに呼吸を取り戻すための場所です。

 

 

今日は
「月と寄り添う時間」

(満月の手放し・感謝ワーク)

〜そっと手放す〜です。

 

 

 

3月3日(火)20:39 おとめ座の満月🌕

 

 

 

 

満月は、


何かを叶えたかどうかを


確かめる時間ではなく、


ここまで歩いてきた自分に


そっと光を当てる時間。

 

頑張れた日も、


うまくいかなかった日も、


どちらも含めて、


今のあなたです。

しし座(前回の満月)で

光を思い出したあと、


おとめ座は
静かに、

「自分をねぎらう満月」です。 

満月は、

できていないところを

見つける時間ではなく、

「ここまで整えてきた私」に

気づくための時間。
 
 

当たり前のように
こなしてきたことほど、


自分では
見過ごしてしまうものです。

 

 

おとめ座の満月のテーマ

  

今回の満月は おとめ座。


テーマは


「ちゃんとやってきた私を、

静かに認めること」。

 

 

おとめ座の満月は、

努力や気配り、


日々の積み重ねを
照らす月です。

完璧じゃなくても、


誰かに見せなくても、


続けてきたことそのものが
価値になります。

 

あなたは、
十分に向き合ってきました。

 

もし今夜、

この1ヶ月を振り返って

「まだ足りない」と感じたら、

それは
基準が高くなりすぎている

サインかもしれません。

今日の手放し・感謝ワーク

 

今日はまず、

こんな一行を
書いてみてください👇
 
この1ヶ月、私は_____を
丁寧にやってきた。
 

※下線部分の例:
毎日の生活、


仕事や家事、
人とのやりとり、


自分の体調管理、
感情の整理…


 

どんなことでも大丈夫です。 

 

 


おとめ座満月は、


「直す」ためではなく、


「整ってきたこと」に
気づくための月。


 

少しずつ、
確実に、


あなたの暮らしと心は
整ってきています。


それは
誇っていい歩みです。 

 

 

もし、
手放せそうだと感じたら、

次の一行も
やさしく書いてみてください👇
 
もう手放してもいいかもしれないものは、
_____。
 
※下線部分の例:
自分へのダメ出し、

完璧でいなきゃという思い、

「もっとできたはず」という後悔…
 
立派じゃなくていい。

 

今日は、
「ちゃんとやってきた私」に

そっと◯をつける満月です。

手放せたことも、

まだ抱えていることも、

どちらも今のあなた。
満月は、
それを否定しません。

⁡ 

願う夜も、
手放す夜も、

どちらも
月と寄り添う時間です。

 

月からのメッセージ

 

これで
しし座(光) から
おとめ座(実感・ねぎらい)と、

心が落ち着く流れになりました。
次は

てんびん座の満月。


テーマは
「関係性の中で、

ちゃんと私だった」です。 

 

 

今夜感じたことは、


無理に形にしなくて大丈夫。


また次の月のタイミングで、


「月と寄り添う時間」に

戻ってきてくださいね。

 

 

 

次回の新月・満月

 

 次の新月🌑

うお座の新月
3月19日 10:24

 

次の満月🌕

てんびん座の満月
4月2日 11:13


⁡ また、次の新月・満月に

この「月と寄り添う時間」で

お会いしましょう。

 

 

 

ご相談や

ご質問などございましたら

お気軽にどうぞラブラブ

 

下矢印

 

 

 

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 エンジェル 愛光エル 

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心を癒し、

頑張りすぎた心が


本来の自分に戻るお手伝いをする
愛光エル(あこえる)です。


この場所に立ち寄ってくださり、

ありがとうございます。


ここは、


頑張り続けてきた心が


少しだけ力を抜いて、


静かに呼吸を取り戻すための場所です。

 

 

 TODAY'S
 
心にそっと届く、今の自分へ贈るメッセージ

 

毎日、気持ちは少しずつ揺れています。


大きな出来事がなくても、


心はちゃんと反応しています。

 

今日は、


今のあなたの心に
そっと届く1枚を引きました。

今の自分へ贈るメッセージです。

 

 

このリーディングは、


未来を決めるためのものではありません。

 

今の気持ちを見つめるための


小さなヒントとして、


気になるところだけ
受け取ってくださいね。

 

正解・不正解はありません。

 

 

今日のカード

 

ルノルマンカードから

「花束」

 

 

 

 

カードからのメッセージ

 

誰かの優しさや、偶然の幸運への気づき

 

 今日は、

喜びやちょっとした恵みが届きやすい日。


 

大きな出来事ではなくても、


心がふっとほどける瞬間がありそうです。

 


誰かの優しさや、

偶然の幸運に気づけるかもしれません。

 


受け取る姿勢が、流れを広げます。

 

 

行動のヒント

💎 遠慮せず「ありがとう」を口にする

 

 

恋愛編

 

関係に柔らかな空気が流れています。


小さな好意や、

嬉しい言葉が交わされやすい日。


特別な進展でなくても、


「感じの良さ」が距離を近づけます。


心地よい関わりを大切にして。

 

行動のヒント


💎 軽い褒め言葉をひとつ送る

 

​あの人の気持ち編

 

あの人の中には、


あなたへの好意や温かい印象があります。


ただ、それは重たい想いではなく、


心地よく感じている段階。


あなたと関わる時間を

前向きに受け止めています。

 

行動のヒント


💎 明るい雰囲気で接する

 

仕事編

 

評価や嬉しい反応を得やすい日。


人との関係性が、

成果以上の価値を生みます。


丁寧なやり取りや気配りが、


信頼を引き寄せるきっかけに。

行動のヒント


💎 誰かの仕事をねぎらう

 

 

※行動のヒントは
「やるため」じゃなく
「安心して過ごすため」のもの。

 

だから、

できなくてもOKだし、

やらなくてもOKです♪

 

​訪問してくださったあなたへ…

 

ここにある言葉は、


答えではなく、
心にそっと灯る小さな光。

選ぶことも、迷うことも、


すべて今のあなたのままで大丈夫です。

今日の1枚は、


あなたの今の気持ちに

そっと寄り添うものです。

すべてを理解しなくても大丈夫。


 

 

次に新しい1枚が届くときに、


また心を整える時間を作りに

この場所へ戻ってきてください。

 

 

 

 

心を癒し、

頑張りすぎた心が


本来の自分に戻るお手伝いをする
愛光エル(あこえる)です。


この場所に立ち寄ってくださり、

ありがとうございます。


ここは、


頑張り続けてきた心が


少しだけ力を抜いて、


静かに呼吸を取り戻すための場所です。

 

 

 TODAY'S
 
心にそっと届く、今の自分へ贈るメッセージ

 

毎日、気持ちは少しずつ揺れています。


大きな出来事がなくても、


心はちゃんと反応しています。

 

今日は、


今のあなたの心に
そっと届く1枚を引きました。

今の自分へ贈るメッセージです。

 

 

このリーディングは、


未来を決めるためのものではありません。

 

今の気持ちを見つめるための


小さなヒントとして、


気になるところだけ
受け取ってくださいね。

 

正解・不正解はありません。

 

 

今日のカード

 

ルノルマンカードから

「家」

 

 

 

 

カードからのメッセージ

 

無理な変化より、足元を安定させる大切さ

 

 今日は、

安心できる場所へ意識が向く日。


 

外より内側、広げるより整える流れ。


 

無理に変化を起こすより、


足元を安定させることが大切です

 

行動のヒント

💎 身の回りを整える

 

 

恋愛編

 

関係は、落ち着きや安定を求めています。


刺激より安心。


特別な進展よりも、


「変わらずそこにある」ことが

絆になります。

 

行動のヒント


💎 日常的なやり取りを大切に

 

​あの人の気持ち編

 

あの人は、



安心できる関係を求めています。


変化よりも、


信頼できる存在かどうかを見ています。

行動のヒント


💎 一貫した態度で接する

 

仕事編

 

基盤づくりに適した日。


新しい挑戦より、


仕組みや環境の安定が鍵になります。

行動のヒント


💎 ルーティンを見直す

 

 

※行動のヒントは
「やるため」じゃなく
「安心して過ごすため」のもの。

 

だから、

できなくてもOKだし、

やらなくてもOKです♪

 

​訪問してくださったあなたへ…

 

ここにある言葉は、


答えではなく、
心にそっと灯る小さな光。

選ぶことも、迷うことも、


すべて今のあなたのままで大丈夫です。

今日の1枚は、


あなたの今の気持ちに

そっと寄り添うものです。

すべてを理解しなくても大丈夫。


 

 

次に新しい1枚が届くときに、


また心を整える時間を作りに

この場所へ戻ってきてください。

 

 

 

 

心を癒し、

頑張りすぎた心が


本来の自分に戻るお手伝いをする
愛光エル(あこえる)です。


この場所に立ち寄ってくださり、

ありがとうございます。


ここは、


頑張り続けてきた心が


少しだけ力を抜いて、


静かに呼吸を取り戻すための場所です。

 

 

 TODAY'S
 
心にそっと届く、今の自分へ贈るメッセージ

 

毎日、気持ちは少しずつ揺れています。


大きな出来事がなくても、


心はちゃんと反応しています。

 

今日は、


今のあなたの心に
そっと届く1枚を引きました。

今の自分へ贈るメッセージです。

 

 

このリーディングは、


未来を決めるためのものではありません。

 

今の気持ちを見つめるための


小さなヒントとして、


気になるところだけ
受け取ってくださいね。

 

正解・不正解はありません。

 

 

今日のカード

 

ルノルマンカードから

「熊」

 

 

 

 

カードからのメッセージ

 

守ること、支えることがエネルギー

 

 今日は、

力や影響力がテーマになる日。


 

自分の立場や役割を

意識する場面もありそう。


 

守ること、支えることが


今のエネルギーです。

 

行動のヒント

💎必要な境界線を引く

 

 

恋愛編

 

関係に強さや独占欲が出やすい日。


頼もしさにも、
重たさにもなり得ます。


バランスが大切。

行動のヒント


💎干渉しすぎない

 

​あの人の気持ち編

 

あの人は、


守りたい気持ちや


コントロールしたい思いを

抱いているかも。


強い関心がある反面、


距離の取り方に迷いがありそうです。

行動のヒント


💎主導権争いを避ける

 

仕事編

 

責任や決断が求められる流れ。


リーダーシップが鍵になります。


ただし、力の使い方には注意。

行動のヒント


💎堂々と意見を伝える

 

 

※行動のヒントは
「やるため」じゃなく
「安心して過ごすため」のもの。

 

だから、

できなくてもOKだし、

やらなくてもOKです♪

 

​訪問してくださったあなたへ…

 

ここにある言葉は、


答えではなく、
心にそっと灯る小さな光。

選ぶことも、迷うことも、


すべて今のあなたのままで大丈夫です。

今日の1枚は、


あなたの今の気持ちに

そっと寄り添うものです。

すべてを理解しなくても大丈夫。


 

 

次に新しい1枚が届くときに、


また心を整える時間を作りに

この場所へ戻ってきてください。