ランニングを始める 購入品

まずは20分　約３キロくらい

ランニング～ウォーキング

けっこう走れないのね。

小学生の頃はマラソンで上位だったけど

中学校からはあまり運動を頑張らず～

急に走り始めると、からだの痒みと

耳が痛い😭💔

週2ペースで頑張ろうかな～。

ランニングシューズ、ウェアを新調した🎵

からだの痒みは数回ランニングしたら

気にならなくなってきた～。

ランニングの後はかなり汗

冷水シャワーを浴びると気持ち～

ランニングトップス　3850円

パンツ10000円くらい

ソックス699円×2

スニーカー15000円くらい