先ほどキューピッドさんとクララさんのﾊﾞﾚｴクラスが終わり一息ついてます(*￣∇￣)ノ
みんな今日も可愛かった❤あっという間のことでついつい撮影を忘れてしまいましたが次回こそは！笑
19時からはピラティス
腰痛持ちの方
肩こりがひどい方
生理痛がひどい方
猫背が気になる方
骨盤矯正したい方
ダイエットしたいなぁと思ってるけど走ったり歩いたりはちょっと…という方
身体のことを見直してみたい方
など身体のいろいろなことに悩みを持たれる方にピラティスはぜひオススメです！❤
インナーマッスルを鍛えつつ、代謝も上げていき痩せやすい身体を作りながら！なんとストレスも発散させていきます！
１時間終わればなんとまぁなんだか頭がスッキリ！でも体はしっかり運動しています。
もし興味を持たれた方はぜひご連絡ください❤😄
090-7789-6722
