日々、不平不満が頭によぎり、
口を開ければネガティブな思考が出てしまう。
私の3-4年前はそんな日々でした。
決して、生活の”条件”は悪くなかったんです。
会社員でバリバリ働いて、
結婚もしていて、
お給料もいただいていて、
周りから見たら、不平不満なんてなさそうな生活でした。
それでも、人生の満足感がなく、
小さな箱に入れられているような閉塞感を感じていました。
そんな私が、
自分の思考を整理して、
自分の思い込みと向き合っていった結果、
涙が出るくらいの幸せを実感できました。
正直、働いている会社も同じですし、
住んでいる家も一緒です。
給料も変わりません。
ですが、
友達がわざわざ東京に来てくれれば、
あー幸せだなーとじーんわり思うし、
海外に住んでいる友達が連絡をくれれば、
嬉しいなー私幸せ者♡とじーんわり思うし、
やってみたいことがフッと頭に浮かんで、
それをお金と時間を使ってやっているとき、
私、人生満喫しているなと満足感を得るし、
住んでいるお家を見渡して、
ここに住んでいることも当たり前ではなく、
努力してお金を稼いだからだな、
自分頑張ったなーとじーんわり嬉しく思うし、
旦那さんが会社から帰ってくる瞬間を見ても、
この生活を守るために頑張ってくれているんだなーとじーんわり幸せを感じる。
心の中にじーんわり幸せが溢れて来て、涙が出てくるんです。
派手ではないけど、幸せを感じるんです。
3-4年前の荒れ狂った自分が信じられないです。
これもコツコツとノートで内観をしてきたおかげです。
そんな内観を皆んなで一緒にやろうという企画。
7/23(木）10:00にLINE@にて、
内観のための質問をお送りします♡
回答をお送りいただくと、
期間限定で個別にお返事いたします。
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それでは、また明日♡
鈴木 まゆ
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