おはようございます
鈴木まゆです
日曜日に「簡単にやりたいこと」を
書いてみたのですが、
そういえば、何でやりたいことが出来ないのか、
考えてみました。
私にとってその理由は、罪悪感
でした。
何に対しての罪悪感かというと、
お金と楽しむことへの罪悪感がありました。
まず、お金。
やりたいことが出来るだけの
お金は確かにあるんだけど、
少なくなるのが嫌！
と思っていることが分かりました。
あともう一つの罪悪感は、
楽しむことでした。
私だけ楽しんでいいのだろうか。
という罪悪感を持っていることがわかりました。
とりあえず、思ったこと。
今の時点で罪悪感を持っていることが分かって良かったー
この罪悪感を感じたままでいるか、
それとも違う感情に置き換えるか、
私が選択できるから。
私が選択したい感情と行動は、
純粋に好きなことは、
好き♡っと思って
サラッとやってしまう
こと。
ちなみに、罪悪感を持っていたとしても
罪悪感を持つ
↓
好きなこと出来ない
↓
好きなことやってる人にイライラする
↓
イライラして好きなことが分からなくなる
という負のループに陥ることが分かっている。
だから、
罪悪感を感じたときはとりあえず、
何度も何度も
自分が腑に落ちるまで、
欲しい感情を上書き保存していくんだろうな。
それでは、また‼︎♡
鈴木まゆ