こんにちは
と言っても、お盆期間だったので、
鈴木 まゆです
みなさん、お盆は満喫していますか？
まだお休みの方もいらっしゃいますよね！
私は海に行ってきました！
海には入らず、お酒を飲んでまったりしてました👍👍
(お盆期間はご先祖様が帰ってくるから、海に入っちゃダメだよって小さい頃から言われていて、そういうのは守りたいと思ってます。)
今日の題名の”いまに集中すること”
私にとって、今の課題なのですよー
例えば、ご飯食べてるのにメール確認とか、
こっちの仕事しながら、あっちの仕事の進捗も考えてるとか、
心あたりある方もいらっしゃいますか？
現代人の集中力は5秒しか持たない、
なんて言われていますし、なかなか難しいのかもしれません。
そこで、私は3つ守っています！
1.自分がやることは、どこまでやるか、
やり始める前に決める！
2.一日のスケジュールを決める！
3.携帯は目的を決めてみる！
このブログを書くときも、○分で書き終える！
ネットサーフィンしない！と決めています。
情報収集するときは、何を調べるか決める。
さらに、何を調べるか、
スケジュール帳にメモする。
意識するか、しないか、だけで毎日の過ごし方が全く違ってくる！
あなたも是非メモ魔になってみて！
いまに集中できるよ！
それでは、また明日
鈴木 まゆ