「良い人からの脱却！」
40代50代女性が自分の氣持ちを
誤魔化さずにイキイキと生きる
こころの癒し専門家
中村まゆです♡
人間には、
表と裏の顔があることを
あなたは知っていますか？
いきなり何を言い出すの？
と思われるかもしれませんが
実は私、今ある
学びをしているんです。
その学びの中で
自分が本当は、どんな人間なのか？
とことん自分と向き合い
深掘りをするのですが
時には、封印しておきたい
幼少期の辛かった過去を
振り返らなくちゃいけない
こともあります。
それでも、その部分を
クリアにすることで、
もっとクライアントさんの
力になれる私になりたい。
変わりたい！
そう強く思いながら、
自分と向き合っています
過去の私は、
「言いたいことを言えずに
我慢し続ける」
「自分の本音を押し殺し
氣がつくと良い人になっている」
「人付き合いが下手くそだった私は、
本当に生きずらかった」
色々な学びを
してきましたから
「もう、私は、大丈夫！」
と思っていたのですが、
どうも、私の場合は
根っこが深かったみたいです。
でも、学びをしていく中で
確かにそうだよなぁ！と、
思うようになりました。
56年、我慢と一緒に
生きてきた訳ですから
魔法でも使わない限り
ハイ！もう全部今日でスッキリ！
生まれ変わりました。
なんてことは
有り得ないんですよね。
それでも、ひとつ言えることは、
一瞬、一瞬、確かに
変化しているという事
なぜなら、学びをしたことで
たくさんの”氣づき”が
あったからです。
私って、
自分が思っていた以上に
”我慢し続けていたんだなぁ”
"本当は、自分の本当の氣持ち
伝えたかったんだなぁ”
でも、
”言いたくても言えなかったんだなぁ”
こんな事を口に出したら
「嫌われるかもしれない」
だから怖くて言えなかった。
自分を守るために取った行動が
結果、良い人になっていた。
だけど、今の私は、
少しずつですが、言いたいことを
言えるように変化しています。
同時に、心も軽くなってきました
この行動も訓練みたいなもので
最初は、言いたいことを
全部言えなくても
今日は、この部分だけ
クリアしてみようと
自分と約束することで
少しずつ自分の氣持ちを
伝えることが
出来るようになります。
身体に我慢を溜め込むことなく
不要な感情は、手放す
そして、一日の中で、
少しの時間でも良いので
自分の氣持ちと向き合う時間を
あなたも、ぜひ
取ってみてくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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