体調を崩したことで氣づいたこと

良い人からの脱却！」

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お手伝いをしている

夫婦の絆を深める専門家

中村まゆです♡

前回のブログで

1年ぶりに熱をだして

寝込んでしまったことを

お伝えしましたが

なんとか復活！

なんだかんだで、2週間

靈氣を早めにしたこともあり

熱は、1日で下がったけど

夏風邪は、やっぱり厄介だった。

まだ、少し咳こみが氣になるけど、

ご飯が食べられるようになって

本当に良かった

そして、体調を崩したことで、

いくつかの氣づきが

得られたんです。

私は、人に甘えるのが苦手で

体調が悪くても

洗濯しなくちゃ！

ご飯作らなきゃ！

仕事しなくちゃ！

いつも頭の中は、

○○しなくちゃの連続

身体は悲鳴をあげ

サインをだしているのに

そのサインを素直に

受け取れなかった私が

そこにいたんですよね

それでも、今回は勇気をだして、

娘に甘えることができたんです。

洗濯を干してもらったり

ご飯を作ってもらったり

旦那さんのお世話を

してもらったり

えっ！

そんなことも出来なかったの？

と、思われそうですが

ハイ！出来なかったんです

なぜなら、他人優先！

我慢することが

当たり前になっていたから

でも、その状態を続けることに

違和感を感じて、一日も早く

そこから抜け出したいと

強く思い行動にうつしました。

そうすることで、素直に

甘えることができたんです

甘えることが下手くそな私

甘えることが苦手な私

勝手に自分が決めていたこと

実は、自分のことって

分かっているようで

分かっていないことが

意外とあるんですよ！

もしも、あなたが

私も同じように

「甘えることが苦手！」

そんな風に思っているならば

一度だけ身近な人に甘えてみて。

その一度の行動で、

あなたの心の奥底にある

本音に氣づくことができますよ

最後までお読みいただき

ありがとうございました

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私の強い味方に感謝♡

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私の強い味方とは？

誰なの？って

思いますよねぇー

それは、’’靈氣’’なんです。

’’靈氣’’は、心と身体を

元気にしてくれます。

何それ？って思う方も

いるかもしれません

そんな方のために、私が

なぜ？そう思ったのか

お伝えします。

最近また、コロナちゃんが

流行りだしたと耳にしながら

「あんな苦しい思いをするのは、

もう嫌だ！」

そう思っていた矢先に、

喉に違和感を感じた私

風邪をひくと、喉から始まり

声が出なくなってしまう私は

すぐさま、いつも以上に

うがいをする。

でも、すでに遅し．．．

火曜日の夕方から、喉の痛みが増し

夜には、熱が出てしまった

あぁぁなんでー

手洗い、うがいもしてたのに

そんなことを考えながらも

氣がつくと私は、’’靈氣’’を

自分にしていた

ちょうど一年前に、

コロナちゃんになってから

風邪をひくこともなく

元気で過ごしていたので

体調を崩したことで、

氣持ちが少し落ち込みそうに

なっていましたが

なってしまったなら、仕方ない

今は、一日も早く

治すことを一番に考えよう！

以前の私だったら、

マイナスな感情だけが

頭の中でぐるぐる。

「布団から起き上がれなく

なっちゃうな」

「家族のご飯、どうしようかなぁ？」

「洗濯物が、たまっちゃうな」

自分の身体のことは、後回し

他の心配ばっかりしていました。

そんな状態だった私が

’’靈氣’’を学んだことで、

考え方も前向きになり、

突発的に起きてしまった

嫌な出来事も、

「私が、元気になることが一番」

「どうしたら、この辛い現状から

抜け出すことができるかなぁ？」

あんなにも、マイナス思考の

かたまりだった自分でも

信じられないくらい

物事の考え方、捉え方を

プラスに変換することが

できるようになったんです

そして、今回も靈氣を存分に

自分へと使うことで、何日も

高熱で寝込むことも

ありませんでした。

高熱がでましたが、夏風邪だったので、

ブログが書けるまで、回復したことに

感謝しています

最後までお読みいただき

ありがとうございました

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母みたいにならないと思った現在の私

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突然ですが、「あなたの反面教師は？」

と聞かれて、

一番最初に思い浮かぶ人は、誰ですか？

その前に反面教師って何？

と、思った方もいると思うので、

簡単にお伝えします

「人の振り見て我が振り直せ」と言う言葉のように、他人の間違った行動から学びをすること

「自分は、あんなことしないぞ！」みたいに

思わせてくれる人ですね。

私は、迷うことなく実母の顔が

浮かびました

何故？実母の顔が浮かんだかと言うと、

実母は、19才で結婚し、20才で私を出産し、その数年後に蒸発する

そして、一度は、父の元に戻ってきたもののまた蒸発する。

と言う何とも

波瀾万丈な人生を歩んできた人だからです。

正直、その当時の私はまだ幼い子供でしたから

はっきりと状況を把握できていないところもありますが、

祖母の元から、保育園に通っていたのを

薄っすらと覚えています。

その当時のことをこの前、母に聞いてみたら

「なぜ、いきなりそんなこと聞くの？」

「なんかあったの？」と、

なんとも言えない顔していました。

そんな母の問いかけに、私は心の中で

母にとっては、「もう過去のことなんだぁ。」

と言う悲しい氣持ちと

母自身も、過去にしてきたことに後悔していて

「思い出したくないのかもしれない」

そんな二つの感情が溢れてきました

人間は、覚えたことを1時間後には

50％くらい忘れてしまうと言われていますが、

幼少期に受けた辛い経験は、記憶として薄れていっても、

心の奥底にはずっと

残されているのですよね

それだけ、幼少期に受ける経験が

大人になってからも凄く重要なんだとつくづく感じています。

できればしたくない経験をしたからこそ、

一人でも、多くの人のお役に立てることが

出来ないかなぁ。

と、日々頑張れる私がいるわけなのですが

本音を言えば、もし、生まれ変わってまた

人間として、生を受けることができたなら

今度は、父と母が離婚することなく

和気あいあい笑顔の溢れる穏やかな家庭で

弟妹と一緒に過ごしたいと思っています

そして、たくさん父と母に甘えたいなぁ。

と、願っている

今は、そんな風に言えるようになりました。

さらに、反面教師でもある母から

学ぶこともあり、日々の生活の中で、

同居する義父母に、イラっとすることがあっても、

怒りの感情のまま、言葉をぶつけるのではなく

ひと呼吸おいてから話をしたりとか、

一旦その場から離れて、氣持ちを落ち着かせ

頭の中を整理してから、自分の思いを伝えるなど

人の心の痛みを学んだことから、

義父母に強い口調で

言い返すようなこともせず

落ち着いて対処することができています。

こんな親ならいなくても良い！

何で私がこんな思いをしなくちゃいけないの！

そう思うこともありましたが

氣持ちを整えるためにカードを引いたり

靈氣ヒーリングを自分にしたりして

今となっては、どんな辛い経験も私を成長させてくれるものだと思えるようになりました。

もしも、今、お母さんとの関係を

良好にしたいと願うならば

自分の氣持ちに意識を向けてみて下さい。

そして、お母さんとの関係性に

違和感を感じた時は、いつだったのか？

その時、あなたはどんな氣持ちになったのか？

お母さんにどんな言葉をかけて欲しかったのか？

自分の氣持ちをノートに書き出すことで

思考が整理され、氣持ちに変化が出てきて心も落ち着いてきますので

ますは、自分の心の奥底にある氣持ちを

知ることから始めてみてね

変わるか変わらないかは、

あなた次第

一人で悩み続けるのは、

そろそろやめませんか？

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それって本当に自分の本心ですか？

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本日のテーマ

「それって本当に自分の本心ですか？

今日は、用事があるから仕事を

定時で上がりたいと思っていたのに、

帰り際に、急に仕事を頼まれると

「断ったら、陰で何か言われそう」

と怖くなって、

仕事を引き受けてしまったり

本当は好きじゃない映画を

友達に観に行こうと誘われると

嫌われたくない思いから

「行く！」と言ってしまう

そんなモヤモヤした氣持ちを

胸の中で感じながら

言いたくても言えない

そんな毎日を、過ごしていませんか？

過去の私も、自分の本心を

言えなくて、氣がつくと

飲み込む事が、あたりまえに

なっていました。

私が、仕事を引き受ければ

周りの人の仕事量も減り

「結果的に、丸くおさまる！」

私が、予定していたお出かけを

我慢して残業をすれば、同僚が

残業しないで早く帰ることができる。

あの頃の自分に言ってやりたい．．．

どれだけ、自分を邪険に扱ってるの？

本当に、それで良いの？

ずっと自分の本心を言えないまま

生きていくの？

こんな風に、過去の私に

問いかけが、できるように

なったのは、理由があります。

それは、起業と言う道を選んでから

学びを通じて、人との

出会いがあったからです

その出会いの中で、自分と

向き合う時間が増えたこと

起業を進める中で

たくさんの先生と出逢い

靈氣の先生からは、

靈氣とは、どんなものなのか？

本当の靈氣とは、何なのか？

靈氣を用いることで、

心と身体がどんな風に変化するのか？

カードの先生からは、

占いは、依存するものでなくて

何か選択する時、

悩みを抱えている時などに

答え合わせをするもので、

最終的には自分自身で

判断する。

占いは、頼るのでは、

活用する。

たくさんの学びと

出逢いを経験することで

自分一人では

氣がつくことができなかった

自分の心の奥底にある本心を

知ることができたのです

私は、いつまで旦那さんに

遠慮していくんだろう？

私は、いつまでパートを

続けるんだろう？

私は、何が好きなんだろう？

その時に出てきた感情を

ノートに書き出すことで

私は、自分の氣持ちを

「こんなにも無視してきたんだ」って

氣がつきました。

その事から、もうこれ以上、

本当の氣持ちを

押し殺して、生きていくのは嫌だ！

これからは、

「自分の氣持ちを素直に伝えたい」

「我慢は、手放す」と決めました。

長い間、自分の本当の氣持ちを

押し殺して生きてきた人が、

本音を口にすると言う行為は、

「本当に勇気のいること」です。

それでも、そんなあなたに

私は伝えたい！

一度だけでも良いです。

まずは、

勇気を振り絞って自分の思いを

言葉にしてみてください

あれ？なんてことないじゃん！」

言葉に出したことで、氣持ちが

晴れやかになり、ふと気がつくと

ちょっとだけ自信がついている

自分が、そこにいますよ

一度試してみてね

とは言っても

なかなか勇気が出ないよ！

と言う人もいると思います。

そんなときは．．．

タロットカードなどを使って、

メッセージを受け取り

自分の氣持ちと向き合う時間を

作るのも良いですよ

それでも、一人では不安と

感じてしまうあなた

私と一緒に、自分の本心を

見つけてみませんか？

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何だかあの人、苦手だなぁ。

何だかあの人と、話が合わないなぁ。

何だかあの人といると、疲れるなぁ。

そんな経験ありませんか？

どんな場面をとっても

人間関係は、ついてきますよねぇ

だからこそ、人間関係の悩みを

抱えている人も、多いと思うんです。

私もそのうちの一人でした。

過去の私は、人間関係で

凄く疲れきってしまい

もう「誰とも会いたくない！」

「一人だっていい！」

「外に出たくない！」

今思えば、完全に引きこもり

心が、憔悴しきってました。

それでも、当時私には、

中学生と高校生になる

子供たちがいましたから

部活動の送迎

試合観戦

PTAの役員集まり

その他に、行事があれば

仕事を休んで、学校に

行かなくてはならなかったので

なんとか、この苦しい状況から

抜け出すことが出来ないかと

毎日考えていました。

でも残念ながら、

自分一人で考えていると

良い方法って、

浮かんで来ないんですよね

なぜなら、悩んでいる時って

思考が停止しているから、

出て来ると言えば

マイナスな感情ばっかり

でも、決してその

マイナスな感情が

出てくるのは、

悪いわけではないんです。

モヤモヤした感情を

溜め込んだままに

していることが

心にも身体にも

良くないということです。

マイナスな感情を

吐き出すことで、

空いたスペースに

プラスな感情を入れることが

できますからね

プラスな感情が入ることで

悲しかった感情が

嬉しい感情に変わったり

イライラしていた氣持ちが、

ワクワクする感情に

変わっていきます。

人は、眉間にシワをよせて

険しい表情をしている人よりも

ニコニコ笑顔で、

優しい表情をしている人に

話しかけたくなりますよね

有り難いことに、私もお客様から

まゆさんと話をすると

心がホッとする

心が安心する

心が落ち着くなどと

言っていただけるので、

とっても嬉しいんです

なんだかんだと意地をはっても、

人間が、生きていくうえで

人との関わりは、切っても切れません。

どこに行っても人との関わりは、

出てきます。

それならば、

一緒にいて疲れる関係性よりも

心が和み自然と笑顔になる

そんな関係性が理想ですよね

それには、自分の心が

穏やかで、心に余裕がなければ

笑顔ではいられません

もしも今あなたの心の中に

モヤモヤした氣持ちがあって、

穏やかじゃないと

感じているならば

その心を私と一緒に、

穏やかにしませんか？

自分一人では

どうすれば良いか分からない

そんな時は、誰かを頼って

良いんです。

身近な人に話にくいなら

私と一緒にその辛い現状から

抜け出しませんか？   

あなたのお悩みに寄り添いながら

お話をお聞きして、解決策を

導いて行きます

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