何だかんだで元気なので続きを…www
今日のクラスはKae先生です。
見てこのスゴイ人
今日がWeekのスタートだったので、
ひっちゃかめっちゃか
すごい人でした。
Kae先生はいつものまーんまで、
ファットチャンスであまり筋トレとかする先生受けた事なかったはずだけど。
さすが先生
Lv.1
入念な筋トレからスタート
ポスチャーを入念にやって、
タキシーム・ハンドフロレオをこれまた入念にやって、
ファストをエジプシャン・アラビック・バンプ・シミーを軽く流して終了
ベリーダンス自体初挑戦っぽい人もいて、
ひーひーでした
こんだけ人数多いと群舞も難しいね
Lv.2
ZillをいつものRamzyのEfrooshで、
4パターンの練習。
その後筋トレ。
シミーのドリル。しかも超早い曲
スローで群舞の練習。
最後はバンプの強化
普通に自分が思ってるだけかもだけど、群舞ついていけたから、
超嬉しかった
全然まだまだだけど、初めてファットチャンスを訪れた時よりは成長出来てるかなと思って
でもいつもと足の違う部分が痛くなった
使う筋肉違うのね…
毎晩メディキュットして寝てます。
おやすみなさい
iPhoneからの投稿