ダイエット成功! | 発達障がいの家族・カサンドラのための相談カウンセラー、メンタルコーチ リデザインライフ安谷屋まゆ子

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発達障がいのご家族の力になります。
発達障がいでお悩みのご自身とそのご家族の「今」と「これから」を一緒に考え、サポートをさせていただいています。
「カウンセリング」で悩みや不安を解消し、「コーチング」で実現したい目標に近づき未来を開いていきます。

とはいえ、身体ではなく…

思考のダイエット

です。

こんにちは。
安谷屋 まゆこです。

今日は猛吹雪

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こんな天気でしたが、思考ダイエット講座最終日に行ってきました。
スタート前に

自分の弱点は案外強みでもある

と言われまして、正直「なんのこっちゃ?」
といった感じでスタートしました。

自分の中の好きと嫌い。
分けて分けてかき分けて…進んできた先の最終日

大発見!!

はい。
最初に言われたことガツーンッと腑に落ちましたよ~。

私の場合は

負の経験が多いけど、
それ含めて自分であって
その経験こそが私の財産である

って所にたどり着きました。

だからこそ、やれるんじゃないか!
やろうとしてるんじゃないか!

という事で、やります。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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あなたの心には何がありますか