バストアップ方法｜豊胸方法ガイド -141ページ目

◆ストレス◆について

バストアップをするにあたりストレスについての注意点です

女性ホルモンの量を調節しているのは、脳下垂体にある視床下部という場所です。

視床下部はストレスの影響を受けやすく、ストレスがたまっている状態では、ホルモンの分泌を悪くしてしまいます

出来るだけストレスをなくし、ゆったりと心身共に余裕のある生活を心掛けることが大切といえます

また寝不足や夜更かしも女性ホルモン分泌の大敵です

女性ホルモンの分泌は、夜中の１２時～３時頃なので、できるだけこの時間には寝るようにしましょう

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◆冷え性◆について

バストアップをするにあたり冷え性についての注意点です

冷えているところは血行が悪く、お腹回りが冷えていると卵巣への血行が悪くなり、卵巣で作られる女性ホルモンの分泌が悪くなり、卵巣機能全体が低下し、生理不順、生理痛など婦人病が起こりやすくなります

激しい運動でなくともストレッチや１枚多く着るなど考え、血行をよくする工夫をしましょう

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